Уже месяц почти занимаюсь по этим упражнениям с фитнесс резинками , такой кайф 😝 стараюсь не лениться и делать хоть полчаса упражнения пока сынок спит. Если кому пригодится ссылки🌷
Сохраню на всякий, может настанет день когда я булки перестану есть и начну худеть 🙄🙄
дааа,каждое утро зарядка с резинками,и как будто и не ложилась в три ночи))заряд
О Боги! Я ждала Ваш пост! Купила резинки, лежат 3 месяца уже, все собираюсь сделать подборку упражнений с ними😁
И вот она, готовенькая, бери и делай. Благодарю!
@anya_16, https://www.wildberries.ru/catalog/13989200/detail.aspx?targetUrl=GP&size=41925612 Katsenelenson Резинки для фитнеса с упражнениями на ноги и ягодицы, набор 5 штук я вот такие купила 350₽ качество хорошее
@alekseeva.a.a. Да да, у них вообще классные упражнения, но я сейчас стремлюсь увеличить бедра, и с этими тренировками мои результаты стали больше, буду завтра пробовать упражнения из ваших предложенных видео, а то сегодня у меня был выходной)
@alekseeva.a.a. У них есть видео в две части, то есть 40утная тренировка, ещё на прес делаю, тонкая талия кажется называется, вот она адовая постоянно пресс горит)
Эх блиннн что ж так сложно отказаться от вкусняшки то(, тоже сохраню на всякий случай
И как есть результат? Вообще реально за два месяца живот и попу подкачать!? В инсте много завлекушек.....
мне ещё выше девушка посоветовала канал 22х22 там тоже классные видео, но тяжелее прям
@alekseeva.a.a., ой этот шпагат мне уже снится😂 столько занимаюсь с ним, на левый конечно села, на правый и поперечный осталось по 10 см и устала я его тянуть забила 😄
а я только недавно начала опять)) раньше садилась на правый и поперечный 😬
Анастасия·
Сохраню на всякий, может настанет день когда я булки перестану есть и начну худеть 🙄🙄
Алёна··
Мама сына (1 год)
Я резинки купила полгода назад, все время откладывала, но сейчас прям захотелось , постепенно убираю булки 😀
Анастасия··
@alekseeva.a.a. Когда было гв много себе в чем отказывалась, потому что дочь постоянно сыграло на мою еду, а сейчас булки как не в себя 😁😁нужно наесть дифицит
Алёна··
Мама сына (1 год)
😀 правильно
София··
@alekseeva.a.a., я так купила коврик для йоги, полгода лежал, достала, а его оказывается коты все полгода драли🤣 опять отложилась фигура моя до нового коврика💃
Алёна··
Мама сына (1 год)
🤣 я на детском коврике занимаюсь
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Только хотела написать 😂
Елена··
Мама сына-младенца
та же история 🤣🤣🤣 только коврику больше 3-х лет 😭😭😭😭
Екатерина·
Сохраню, чтобы никогда этим не воспользоваться 🥲
Алёна··
Мама сына (1 год)
😀 а вдруг
LittleMam··
Мама троих детей
1000%🤣🤣👍
Ермаченкова Анастасия··
Мама сына (2 года)
У меня таких сохранений уже сотня 😭😓
Valentina··
😂😂😂😂 жизненно)))
Ирина··
Мама сына (3 года)
😂🤌
Сохраню в папку «с понедельника»
Елена··
Мама дочки-младенца
Ору😁😁😁
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
И я также сделала 😂
АлисА··
Мама двоих (младенец)
Прям в точку 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Liliya ··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
🤣🤣🤣🤣
Диля··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Блин, почему я тоже так делаю? 😆