Девочки, подскажите пожалуйста, вот я начала худеть, скинула около 20 кг, а живот то почему не уходит? Всмысле в талии уходит а вот тот пельмень который висит, никуда уходить не торопится, и куда ж мне его девать? Неужели только операция?
Комментарии
Ничего себе, на 20 кг похудели, вот вы молодчик! Я после 3 родов никак не могу сбросить лишние 6 кг, не уходит вес и всё ((((
Может у вас диастаз поэтому и живот
Не, диастаз мне зашили в том году вместе с грыжей
@nata.kira @zorinanata1992 Молодцы! У меня силы воли не хватает. Как начинаю,так и заканчиваю. Не знаю чем себя замотивировать
Ну я мотивировала себя тем,что у меня много красивой одежды,а мне мало(
Сначала я мотиаировала себя тем что вступила в группу 40 кг вк, а потом там альбом до после, смотрю как девочки похудели, а и тоже так хочется, а сейчас мотивирую себя цифрами на весах))
@nata.kira @zorinanata1992 а как скинули кг?за какое время? У меня тоже лишние именно 20кг, два кесарево, над швом висит этот мешок.
Ну как родила второго,сразу ушло конечно кг 8.Потом вес стоял.А в сентябре подруга подбила на марафон для похудения.Там прям каждый день расписывался,что есть.Да,было тяжело.Но очень эффективно.Ну и получается ,где то с сентября по ноябрь я была на таком питании.А потом начала есть обычную еду,только не ем на ночь и много двигаюсь
Массажи
Спорт
Поможет немного убрать
А может и весь
А если резко похудели это сложнее конечно
"Гори жопа" попробуйте я и живот и ноги мазала
Заметно уходил
Кожа висит... Можно только немного подтянуть типо массажи , обёртывания, массаж сухой щёткой, крема всякие для увлажнения, спорт типо пресс качать, бодифлекс, вакуум, пилатес с . Можно попробовать элпиджи массаж, Миостимуляция, прессотерапия
И я похудела на 20 кг,а живот есть.Но у меня два кесарева подряд,думаю тут только операция☹
@tat17061982, соглашусь с вами.. по другому никак не уйдёт, пресс качать бесполезно, пока есть жировые отложения.. надо все в комплексе делать: спорт (без тренера сложно), пп либо счёт калорий (мне последнего помогало), ну и можно разные процедуры типа массажа и тд
Этапы ухода за собой
Девочки ,расскажите мне этапы своего ухода ?
чем пользуетесь ?… А я вам кратко отвечу ,рабочие эти средства и что нужно изменить в уходе
Часто слышу тут :-да мы детским кремом лицо мажем и НИЧЕ НОРМАЛЬНО ..
Уход за собой начинается с любви к себе …
Пусть не дорогой ,но поэтапный и с нежностью ..
Посчитала тут, в месяц уходит 30-40 чисто на еду на двоих. Муж говорит, слишком много, надо сокращать, так как я теперь не работаю... Не понимаю как 😭😭
Девочки, сколько у вас уходит в месяц?
Как мы гуляем с детьми?
Как мы гуляем с ребёнком:
Извините, но у нас не Милана, а Милена
У нас не Артём, а Артемий.
Даниил, а не Данил.
САфия, не София.
Нет, у нас Милослава, а не Мирослава
Мира, не Мирослава, просто Мира.
Коля, собирайся, мы уходим!
Розыгрыш домашнего ухода!
Решила организовать розыгрыш для вас🤍
Победительница получит от меня бесплатный подбор домашнего ухода✨
Условия
•подписаться на меня
•отметить в комментариях 2х подруг
Стоп будет сегодня в 23:00
Массаж и качать пресс.