Девочки, подскажите пожалуйста, вот я начала худеть, скинула около 20 кг, а живот то почему не уходит? Всмысле в талии уходит а вот тот пельмень который висит, никуда уходить не торопится, и куда ж мне его девать? Неужели только операция?
Девочки ,расскажите мне этапы своего ухода ? чем пользуетесь ?… А я вам кратко отвечу ,рабочие эти средства и что нужно изменить в уходе Часто слышу тут :-да мы детским кремом лицо мажем и НИЧЕ НОРМАЛЬНО .. Уход за собой начинается с любви к себе … Пусть не дорогой ,но поэтапный и с нежностью ..
Посчитала тут, в месяц уходит 30-40 чисто на еду на двоих. Муж говорит, слишком много, надо сокращать, так как я теперь не работаю... Не понимаю как 😭😭 Девочки, сколько у вас уходит в месяц?
Как мы гуляем с ребёнком: Извините, но у нас не Милана, а Милена У нас не Артём, а Артемий. Даниил, а не Данил. САфия, не София. Нет, у нас Милослава, а не Мирослава Мира, не Мирослава, просто Мира. Коля, собирайся, мы уходим!
Решила организовать розыгрыш для вас🤍 Победительница получит от меня бесплатный подбор домашнего ухода✨ Условия •подписаться на меня •отметить в комментариях 2х подруг Стоп будет сегодня в 23:00
наталья·
Мама двоих (младенец)
И я похудела на 20 кг,а живот есть.Но у меня два кесарева подряд,думаю тут только операция☹
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@nata.kira спасибо)
tat17061982··
Мама троих детей
Неправда, я после 3х кесарево убрала полностью живот. Занятия с персональным тренером. Кардио и пп
Оксана··
Мама троих детей
соглашусь с вами.. по другому никак не уйдёт, пресс качать бесполезно, пока есть жировые отложения.. надо все в комплексе делать: спорт (без тренера сложно), пп либо счёт калорий (мне последнего помогало), ну и можно разные процедуры типа массажа и тд
Маруся·
Мама сына (1 год)
Кожа висит... Можно только немного подтянуть типо массажи , обёртывания, массаж сухой щёткой, крема всякие для увлажнения, спорт типо пресс качать, бодифлекс, вакуум, пилатес с . Можно попробовать элпиджи массаж, Миостимуляция, прессотерапия
Маруся··
Мама сына (1 год)
@zorinanata1992 вот мои помощники 🤭🙈
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
купила из кактуса)
Маруся··
Мама сына (1 год)
у меня из щетины кабана :)
я многодетная МАМА мы с мужем занимаемся лазерной резкой наша группа в вк https://vk.com/club202440711 очень люблю ковырятся в себе🤣·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Массажи
Спорт
Поможет немного убрать
А может и весь
А если резко похудели это сложнее конечно
"Гори жопа" попробуйте я и живот и ноги мазала
Заметно уходил
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Что за гори жопа?)
я многодетная МАМА мы с мужем занимаемся лазерной резкой наша группа в вк https://vk.com/club202440711 очень люблю ковырятся в себе🤣··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вот это в магазине NL
Если адрес надо сейчас найду
я многодетная МАМА мы с мужем занимаемся лазерной резкой наша группа в вк https://vk.com/club202440711 очень люблю ковырятся в себе🤣·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Тут правда неособо видно
Но живота вообще нет
Ну сейчас то опять появился🤣
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@nata.kira @zorinanata1992 а как скинули кг?за какое время? У меня тоже лишние именно 20кг, два кесарево, над швом висит этот мешок.
наталья··
Мама двоих (младенец)
Ну как родила второго,сразу ушло конечно кг 8.Потом вес стоял.А в сентябре подруга подбила на марафон для похудения.Там прям каждый день расписывался,что есть.Да,было тяжело.Но очень эффективно.Ну и получается ,где то с сентября по ноябрь я была на таком питании.А потом начала есть обычную еду,только не ем на ночь и много двигаюсь
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
На пп, зал, сначала кардио сейчас ещё и силовые
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@nata.kira @zorinanata1992 Молодцы! У меня силы воли не хватает. Как начинаю,так и заканчиваю. Не знаю чем себя замотивировать
наталья··
Мама двоих (младенец)
Ну я мотивировала себя тем,что у меня много красивой одежды,а мне мало(
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сначала я мотиаировала себя тем что вступила в группу 40 кг вк, а потом там альбом до после, смотрю как девочки похудели, а и тоже так хочется, а сейчас мотивирую себя цифрами на весах))
Марина·
Мама дочки (3 года), беременна (13 нед.)
Может у вас диастаз поэтому и живот
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Не, диастаз мне зашили в том году вместе с грыжей
Ольга Малеева·
Мама троих детей
Ничего себе, на 20 кг похудели, вот вы молодчик! Я после 3 родов никак не могу сбросить лишние 6 кг, не уходит вес и всё ((((
tat17061982·
Мама троих детей
Массаж и качать пресс.