Все можно. Наркотики нельзя, лекарства проверять на e-lactacia, алкоголь и сигареты не желательно.

Ввела уже все, кроме капусты белокочанной и меда. Не успела затестить)

Ела все подряд, сейчас и бокальчик вина иногда позволяю))

Цитрусовые, яркие фрукты и ягоды, сладкое, шоколад, мёд и тд

Я на всякий пожарный месяц соблюдала диету..хоть и все говорят,что не надо..зато лишние кг ушли👍🏻👍🏻👍🏻

Потом начала есть всё как и раньше)

Кг ушедшие кстати не вернулись😜

Не ела первые месяц шоколад, цитрусовые, кофе не пила, красные фрукты/овощи. Сейчас ем все

Есть продукты которые портят вкус молока и дети отказываются. Например чеснок. Ну и конечно цитрусовые и шоколад, чтоб не было аллергии. Да и много чего.

Все ела, и креветки и шоколад. Но! Я все это же еда во время беременности. Ребёнок доношен и без отклонений. Ну а для восстановления фигуры (если есть необходимость) все же некоторые продукты придётся исключить 😄

Всё можно

Я не ела явные аллергены креветки, цитрусовые, но шоколад лопала плитками))

Все можно кроме спиртного. Не забивайте голову средневековой чушью)

Можно все кроме алкоголя сигарет и тд

Все ела сразу