Девочки. Дорогие
Есть кто-то кто любит слышать медитации?
Я буыла бы оооочень благодарна если вы мне хоть пару ссылочек кините на медитации, где голос у дикторов не противный
Я только одного автора на ютуб нашла которого слцшать можно
Но приелось
Шээр плииз
Лучший комментарий
Я слушаю Самарину
ссылка
Я была у неё на платных занятиях, часть от туда слушаю, часть у неё на ютубе или бывает онлайн ещё
Комментарии
Приложение ,там есть и с инструктором ,и просто мелодии,очень нравится
Расслабление , снижение стресса, тревоги, повышение концентрации внимания, рабочая тема 👌🏼
Скачайте приложение в телефон Медитопиа (на заставке цветок лотоса) очень хорошие практики и голос приятный
@shevcova.tetiana а то мне пишет, три дня бесплатно, а потом 200 с чем то грн в месяц))
@vika_mira @glebamama девочки
А ав как часто медитируете?
И как результаты? Чувствуете изменения?
@veronokia, слежу за своим дыханием, стараюсь ни о чем не думать, если не получается - то начинаю представлять свечение вокруг себя и внутри себя, мысленно благодарю Вселенную за своих родных и близких, за всё что у меня есть. Как-то так🙄 всегда выходит по-разному, мне кажется главное чтоб это было от души. Я не могу, наоборот, никого слушать, или ещё не нашла того, кто бы мне подошёл 🤷♀️
@vika_mira, никогда не медитировала, но если вижу информацию об этом, не могу пройти мимо 🙈 с одной стороны - интересно, да и наверное полезно, только нужно к этому прийти, почувствовать необходимость, осознать, а вот с другой стороны - почему то закрадывается мысль, что не вредно ли это для психики... 🙄
@mama_nikitki_s, а в чем собственно вред? В том, что человек пытается отключиться на время от всех бытовых проблем, отвлечься от суеты и погрузиться в себя и свои ощущения? Каждому своё, но мне кажется в этом не может быть вреда. Поэтому я может и не слушаю голос другого человека, чтоб он не указывал мне как делать, я делаю так, как считаю правильным для себя в этот момент
Я слушаю Самарину
ссылка
Я была у неё на платных занятиях, часть от туда слушаю, часть у неё на ютубе или бывает онлайн ещё
Могу скинуть просто музыку, под которую сама медитирую, если интересно
Как провести лето: орать, медитировать и переезжать?
Рилс попался где нужно найти первые три слова.
У меня ору, медитация, переезд.
У мужа нос, ремонт, переезд.
Я вообщем этим летом буду орать, потом расслаблюсь 🧘♀️ и ко всему чёрту перееду с мужем 🤣
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я похудела с 80 до 49 кг: личный опыт мамы
КАК Я ПОХУДЕЛА, все что делала тут:
Всем спасибо большое, вчера выложила фото и воспитатель позвонила, у сына ухо болит... Все бросила пошла забирать, поэтому ответила только сейчас на комменты. Прошу понять и простить 😌
Теперь, как я худела.
Точка А 80 кг
Точка Б 49 кг
Рост 151
Полтора года, НО до этого я пыталась похудеть 20 лет, поэтому мой результат - это огромный путь из проб и ошибок, который начался далеко не вчера 💔
1. Что многие обесценивают - это сон. Очень важно спать 7-8 ча...
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Волшебная ночь медитации
Сегодня с 00:33 до завтра до 00:59 волшебная ночь, буду практиковать медитацию на исполнения желаний всех кто в комментариях напишет свои🥰🙏
Поехали девочки 😇🙌
Скачайте приложение в телефон Медитопиа (на заставке цветок лотоса) очень хорошие практики и голос приятный