Зависит от ваших предпочтений. Я, на пример, не могу без каш сутра. Или цельнозернового хлеба. Для меня такой принцип питание ад. Моей сестре подошло. Уже месяц с мужем так питаются, худеют оба. они довольны и не голодные))
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
Александра·
Не видитесь на этот хайп. Это ужасная диета
Ирина ·
Подружка уже лет 5. Ей нравится, выглядит отлично
Анна··
Мама сына (1 год)
Ого , много , я хотела хотябы начать
Ирина ··
@ivchenko3333, у неё это скорей как стиль жизни, она все время питается « кетонами»
https://instagram.com/annaaleksandrovna3?igshid=61uryqcr9ssx
У неё много инфо., и она подписана на тех кто разбирается в этом.
Лично для меня тяжёлая диета. Мне не подошла
Ольга ·
Мама дочки-младенца
Если хотите похудеть с радостью помогу,пишите всё подробно расскажу
Анна·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Зависит от ваших предпочтений. Я, на пример, не могу без каш сутра. Или цельнозернового хлеба. Для меня такой принцип питание ад. Моей сестре подошло. Уже месяц с мужем так питаются, худеют оба. они довольны и не голодные))
Светлана ·
Мама сына (2 года)
почитайте о побочный эффектах и состояние, в которое может войти организм - кетоз.
Светлана ·
Мама сына (2 года)
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно