Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.

Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Питание - это залог успеха.

Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно

почитайте о побочный эффектах и состояние, в которое может войти организм - кетоз.

Зависит от ваших предпочтений. Я, на пример, не могу без каш сутра. Или цельнозернового хлеба. Для меня такой принцип питание ад. Моей сестре подошло. Уже месяц с мужем так питаются, худеют оба. они довольны и не голодные))

Если хотите похудеть с радостью помогу,пишите всё подробно расскажу

Подружка уже лет 5. Ей нравится, выглядит отлично

Не видитесь на этот хайп. Это ужасная диета