Девочки у кого так же было или есть, после 1-ого ребёнка испортилась осанка , стала сутулиться, сейчас опять носка на руках даёт о себе знать, скажите есть возможность выпрямить спину, если да и у кого получилось поделиться как исправили... противно в зеркало на себя смотреть ...
Девочки, у кого можно купить такие туфельки? 👠👠👠👠👠👠👠👠👠
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻 Отмечайте подруг 😜 стоп скажу завтра) выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Мамы обсуждают, как складываются отношения между братьями и сестрами, и делятся мнениями о том, каково быть единственным ребенком. Присоединяйтесь к обсуждению!
А я все о своём 😂пишем у кого НЕ совпало 😂у кого совпало ставил лайк 👍
Девочки, если кому нужны такие книжки, могу поделиться, они в электронном виде. Присылаете свою почту и я вам отправлю!!! Не выбираю у кого мальчики, а у кого девочки, отправляю одним письмом!!!
Евгения ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да. Йога отлично помогла.
Мария·
Мама дочки (3 года)
Есть онлайн тренер, Максим Сливак. Беспл.тренировки даёт по 30 мин. У него, для осанки есть упр. Так поправила осанку и качество тела
Кристина ·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Делайте зарядку , раскрывайте грудной отдел и плечи, лежите на валике
Наташа·
Мама дочки (4 года)
Посмотрите в интернете что-то вроде «валик для осанки». И делайте каждый день это упражнение - отлично помогает
Вероника ·
Мама двоих (младенец)
Я через 3 месяца после вторых родов начала делать кардио тренировку по 30 минут в день, осанка начала исправляться + когда без ляльки хожу слежу за осанкой. После тренировок получше спина стала
kisa_umm_hanifa·
Мама троих детей
Может к остеопат сходить?
Регина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Послушаю! Я такая же( не могу себя контролировать, начинаю, но потом забываю...