31 недедя беременности, прибавка в весе 15 кг... Это провал. Сколько я еще наберу? Ну при условии, что я не жру булки по ночам и все такое.. Я вообще не понимаю откуда столько налипло!
Комментарии
Ох, меня уже эти 15 пугают) где уж там еще прибавлять! Решила по совету девочек на диету сесть, чтоб хоть не надбрать больше
@dashazzz Поначалу сложно, потом привыкаешь. Я даже ждала потом эти понедельники )) такая легкость в организме и стабильно минус 2 кг за него. Именно понедельники мне помогли хорошо скинуть и потом держать вес много лет. Я прям жду скорее, когда смогу вернуть все это - и вес и легкость!))
После 32 недели, всё что вы кушаете идёт в вес ребенка. Так что диета при ГСД будет нормально. Там считай тоже ПП. Мне разгрузки помогают. Я за 3 недели -1,5кг разгрузила
@dashazzz я уже много лет на одном разгрузочном дне - понедельник строго на воде, минимум 3 литра. Перестала их практиковать с началом беременности, решила что нельзя так сейчас. И видимо зря я так решила...
@petrenkoelena24051981 , я бы не пережила на воде целый день! Я раз в неделю 1 л кефира, 1,5 л. Воды ( вообще можно больше,но из-за отёков больше нельзя и меньше тоже) и творог 500-600гр. Это переживаю ещё.
Думаю оставить эту привычку на послебеременный период.
@dashazzz мне как раз на кефире тяжело, живот от него какой-то неспокойный) прокисший )
У меня сейчас +17 кг. Отёки. Мне сказали сидеть на безсолевой диете и 1 разгрузочный день в неделю.
Подруга за беременность набрала 20 , но отёков не было и т.д. Родила сама, с разрывами, но сама.
Да, с этим все хорошо. Чуть отекают щиколотки к вечеру, но это от сидячей работы. В выходные все супер. Все анализы в норме. Понятно, что в этой прибавке есть определенная доля воды (отеков), но блин.... Еще два месяца впереди а я уже 15 кг!!!!
Я кстати после 30 недель набрала полтора кг, а до 30 быстро вес рос, за всю беременность 11кг получилось
Я в прошлую беременность набрала всего 12кг. Хотя ела нааамного больше и хуже чем сейчас. Я тогда не следила за весом особо.. Ну и стартовый вес был больше. Может поэтому так вышло. Чем худее вначале, тем больше прибавляешь?
@petrenkoelena24051981, я не знаю) но я в прошлую беременность ела как не в себя)) по 5 мороженых в день могла съесть 😅 но у меня прям с первых недель беременности аппетит хороший был, а сейчас наоборот есть не хочу....
Я держалась всю беременность, только сейчас вес пошёл, уже + 1 кг, но я на диете 9 стол с 7 недели.
@malenkas видимо умение не толстеть в беременности приходит с таким опытом, как у вас))) вы героиня во всех смыслах слова!) вобщем я тоже с понедельника на столе #9 ☺️ даю себе установку скинуть вес!
@petrenkoelena24051981 лучше дайте себе установку его не набрать или набрать мало. Желаю вам удачи, лёгкой беременности и спасибо за добрые слова.
@malenkas Спасибо!) и вам всего того же)
Меня тоже дует в беременность от воздуха и помогает только жесточайше пп, без единой погрешности
Я так не могу. Погрешности есть, но! я ем нормально, обычно, как раньше! И при этом я так шустро набрала!! 🙈 такое ощущение, что каждый кусочек норовит отложиться в район попы
Переходите на ГСД питание, оч рекомендую 👍🏻😂 -3/4 вам обеспечены 😜
@maru77 Так же. Я отлично много лет держала свои 58-60 кг и тоже питалась обычно, всё ела. Даже не ожидала, что в беременность я так попру!
@petrenkoelena24051981, ничего, все скинется, немного придётся попотеть, но куда без этого)
@maru77 я после первых родов скинула 15 кг) да, пришлось пересмотреть полностью питание) поэтому сейчас я не боюсь снова худеть, но вопрос - сколько придется скидывать и как долго тело приводить в норму. Все дряблое, противное)))
35 недель + 15кг, вес остановись😬
В прошлую Б прибавила 21кг