Как избавиться от боли в пояснице на поздних сроках беременности? Какой способ более действенный?
Как избавиться от боли в пояснице на поздних сроках беременности? Какой способ более действенный?
Как избавиться от боли в пояснице на поздних сроках беременности? Какой способ более действенный?
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Я меновазин пшикала
Анна👱♀️·
Мама дочки (1 год)
Стоять в кошечке несколько раз в день минут по 5-10
Мне очень помогало и расслабляло всю спину
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Йогу для беременных попробуйте, на мяче упражнения для поясницы
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Одевать бандаж или корсет для беременных мне хорошо помогал меньше болела спина
Юлия ·
Мама сына (1 год)
Коленно-локтевое, муж ребозо массаж делал, фитбол, в ванной лежала
Ann·
Мама двоих (младенец)
Никак, родите и все пройдёт.
V·
В ожидании первенца
Йога , гимнастика или самостоятельные упражнение для беременных ежедневно по 10-15 мин
Надежда·
Мама дочки-младенца
Упражнения , делайте вот эти. У меня за 3 дня прошло
https://www.instagram.com/tv/BxZRAmtoF6I/?igshid=z6trdlw8c5as
https://www.instagram.com/tv/By2vflMHkBJ/?igshid=1j8lvz75npfb1
Это акушерка показывает
Анастасия·
В ожидании первенца
Меновозином нельзя мазать, это разогревающая мазь, поясницу нельзя разогревать. Я мажу мазью траумель, правда результат через дня 3 только.Корсет врач разрешил еще.
Виктория ·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
У меня только ночью ломит поясницу и в ягодицах неприятно или когда много хожу. Больше лежите отдыхайте и полегче будет.