Три месяца мы ужасно спали. Само ничего не проходило, просто ждать, чтобы ребёнок »перерос» я была не готова. Да и не факт, что перерос бы. Я искала, применяла разные способы. Что я только не пробовала, залепляла окна от солнечного света, корректировала режим, пыталась давать ей ночью смесь вместо груди, чаще кормила днём, реже кормила днем, купала перед сном, не купала перед сном... и что нам в итоге помогло 😁
Нам помогла работа в двух направлениях: максимальное расслабление перед сном, и уход от ассоциации грудь =сон. И свершилось. Наши ночные пробуждения уменьшились с 8-10 на 2-3!
Мою эмоциональную девчонку надо тормозить перед сном, для этого за полчаса до сна мы теперь уходим в тихую комнату, читаем книжки, обнимаемся и максимально расслабляемся.
Приучение к самостоятельному засыпанию стало вторым ключом к нашей ситуации.
Теперь малышка знает, как самой засыпать при пробуждении ночью и перестала звать меня на помощь. Раньше полночи мне надо было скакать, брать на руки, качать, грудь давать. Ребёнку казалось, что всё это ей необходимо, чтобы уснуть. Параллельно мы уходили от ассоциации грудь =сон. Теперь я кормлю всегда вне кровати, сидя и не даю уснуть на груди.
Три недели работы по плавной методике. Спасибо мамочкам, с кем мы подружились на Мамлайф и вместе это переживали. Результаты меня очень радуют! А главное, и сама доченька начала высыпаться и днём настроение тоже лучше!
А теперь расскажите, вы слышали такое мнение, что дети на груди плохо спят? Хорошо, что мы не смирились с нашими бессонными ночами и не приняли это как данность.