Девочкииии, у меня беда с Режимом дочк . Уже месяца наверное 3 я борюсь с ней. Она засыпает в 4 утра( по началу и вовсе в 6-7-8) и просыпается в 14-16.00)потом играет и где-то 18-20.00 засыпает на 1,5-2 часа)
Если бужу её раньше, она все норм просыпается кушает, но потом опять хочет спать и прям с истериками, капризами. Выводит настолько, что уже сдаюсь и просто ложу её в кровать она за 5 мин сама засыпает 😁
А я сплю совсем мало и от этого нервная и раздраженная 🙈
Поделитесь способами как изменить режим, прям подробно распишите, пожалуйста 🙏🙏🙏раньше она засыпала в 11-12, и просыпалась примерно в 9-12утра
Это устраивало меня 👌
Комментарии
@miledy_97, пусть у вас все получится!
Напишите через недельку как у вас со сном дела будут
Я бы сделала так:
Первые три дня будила в 13.00 стабильно, дневной сон 17.30-19.00, на ночь в 1.00 . Далее смешать все по полчаса. Дневной сон не более 1,5 часов, ночь чтоб получалась 11 ч . Не давать отсыпаться в дневной сон , будет сопротивляться и капризничать, но перетерпеть, через несколько дней начнёт раньше засыпать на ночь
Каждый день будите на 15 минут раньше, так постепенно вернётесь в режим. Наберитесь терпения.
@miledy_97 можно же будить с дневного сна.
Длительность снов - очень индивидуально. Дочь суммарно спит 12 часов +-, днём всего 1:20 ооочень редко дольше.
У знакомой ровестник наш спит по 2-3 часа дневной сон.
@miledy_97, в вашем возрасте 10 часов ночь и 2 часа день. +_час. Суммарно за сутки 12-13 часов сна. У вас день с ночью перепутались совсем... но норму свою высыпает.
Что то ничего не поняла с вашим режимом. Мы спали и спим примерно одинаково с такого возраста. Просыпается 8-9 утра, дневной сон 1:20-2:00 в промежуток 14:00-15:30, ночной сон с 21:00-22:00 это примерно.
Меняйте режим как вам нужно, но к ребенку тоже прислушивайтесь. Конечно будет орать первое время , перетерпеть надо.
@miledy_97 жесть. А почему так стало? Или всегда так было? Вам бы днем как то сходить куда-нибудь во время сна дневного. В игровую комнату или в гости. Что б она отвлеклась и как то изменять режим. У нас дочка вообще днем бывает не спит. Зато вечером в 20.00 вырубается. Вы же тоже не высыпаетсь. Завлекайте и отвлекайте чем только можно.
Тут, мне кажется, только будить раньше на час или хотя бы на полчаса, через несколько дней ещё раньше на час/полчаса. И так медленно сдвигать время пробуждения.
Или вообще без дневного сна уложить в 20-21 сразу на ночь.
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
А если утром разбудить ее раньше-в 12 допустим, на дневной сон через 5 часов, но на час. И через 5 часов уложить в ночь(получится засыпание около 23). Обязательно много погулять чтобы устала и искупать перед сном, чтобы расслабилась. И так сдвигать режим на 30 минут раз в несколько дней.
Посоветовала бы ещё довести режим до укладывания в ночь в 21.00- это уже сон. Они легче всего засыпают до этого времени. Ну и подъем соответственно около 7 утра.