Уже давно начала путь к похудению. Но вечно срываюсь. Это капец какой-то. Я как наркоман, только мой наркотик сладости.
Решила пойти беспроигрышным путем. Заказала костюм, который очень давно хотела. Но там даже самый большой размер сейчас мне мал) теперь не отвертеться, нужно худеть. Тем более, костюм не дешевый)
Несколько лет назад уже так делала, но с джинсами. Джинсы почти не носила, похудела так, что стали велики.
Тут буду делиться результатами. Взвешусь и сделаю замеры в понедельник, как вернусь в Киев.
И в Инстаграм более детально буду рассказывать все и показывать что кушаю, что делаю.
Цель - минус 20 кг к осени. В октябре 25 лет, хочу красоткой быть. Хотя я и сейчас не уродина, но лишние кг забирают мою уверенность в себе.
Кароче..
Удачи мне)
Комментарии
Зашить рот и не есть, все так просто и так сложно 😢😢😢😢 я с вами) 👏🏽 сладкое не только плохо для фигуры, это убийство всего организма, молодости и красоты)
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Сходите на приём к диетологу может? Посмотрите на ютубе диетологов. Дело в голове, а не в наркотиках и привычках)))
Удачи вам!!!
Удачи, все получится я худела на - 30.
Сперва 18кг на программе wow body, дальше сама. Но сейчас тоже как вы, беременность и плюс сейчас жор, ем все подряд и когда получится, нет возможности готовить
@irapavlik19 95 где-то. Много, знаю. Набрала за последние пару лет. Забеременела 89 была уже. Хочу 75 минимум. Мне в таком весе комфортно. И вещи купить всегда можно. Из того, что нравится)
Удачки Вам. Все получится. Сама собираюсь с понедельника тоже начать ПП
Есть ли тут мам артистки ? Как ваша жизнь после родов? Смогли ли сохранить творческую работу, или семья на первом плане теперь ?
Может я сумасшедшая ... Долго с мужем в кризисе. Я вышла на работу после депрессии родовой, и думала это и отношени поправит я опять стану наполненной, в потоке, уровняемся с мужем будем оба заняты ,но все вообще перевернулось
Я обнаружила себя совершенно иным человеком .... С другими желаниями целями , энергетикой... Будто переродилась. Не узнаю себя. Познаю зано...
С утра идём с Солом в сад.
- Сегодня последний день...? (с мольбой в голосе уточняет сын).
- Сегодня укорочённый день. Конец недели. И Шабат.
- А дальше каникулы и мы улетим на море...?! (Более уверенно добавляет он.)
А дальше мы не улетим. Хочется рыдать и никакие вкусняшки в Шабат и ужин в грузинском мне не помогут.
Сразу вспоминаю слова @x-files, о том, что надо было оставаться на острове по максимуму. Одно утешает- что после нашего возвращения домой на острове наступил полный локдаун. И...
Сегодня остались с мелким дома. Болеем. Чай пью у окна и увидела, как компания девочек-подростков лет 8-10 на детской площадке тащили ровесницу на кучу снега, подпинывая и толкая. Девчонка бросилась бежать, но они догнали и повалили на землю, дергали, пинали, подняли и снова на эту кучу потащили. Девчонка снова бросилась в бега, они снова ее догнали, толкали, тюкали.. потом отпустили ее и она подняла ранец, который они пинали, и плача пошла по улице, видимо, домой..
Когда ее толпой пинали, и пря...
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Тяга к сладкому - это и есть следствие несбалансированного питания.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно