Как похудеть в беременность?
С весом беда, ИМТ 35, беременность незапланированная и неожиданная. Как похудеть и не навредить?
Питание скорректировано, начала ходить по утрам и вечерам по 30 минут быстрым шагом.
Срок небольшой и все статьи пишут, что можно заниматься привычным спортом, но никто не говорит, что делать неспортивным колобкам
Даша В ожидании первенца
Я тоже с лишним весом , стараюсь не есть мучное и сладкое , а ужин стараюсь есть салат какой нибудь, понятно что не оливье ,а лёгкий какой нибудь )
МарияМама сына (2 года), беременна (28 нед.)
От ходьбы вы не похудеете. Просто это полезно. Питайтесь строго по ккал
ИринаМама сына (2 года), беременна (6 нед.)
С моим весом и отсутствия какой-либо физической нагрузки бег может только навредить.
Поэтому я и начала ходить в высоком темпе ещё до того как узнала про беременность. В теории это был первый шаг к бегу по утрам
МарияМама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@ravenir, я не предлагала бегать ☺️
МарияМама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Садитесь на стол номер 9. Забудьте про хлеб и любые лёгкие углеводы. Представьте, что вы диабетик. Ещё и похудеете.
КсюшаМама двоих (младенец)
Сократите сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, газировки и похудеете. И точно не навредите
ИринаМама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Это уже. Спасибо
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну почему у меня всегда такое 😩😩😩я так набираю🐼Врач говорит надо похудеть😭Это вообще реально да на беременость похудеть?
Шок контент Если не знать меня, то можно благополучно подумать что я беременная 😂 Я опять пытаюсь похудеть да
Хотите похудеть после беременности? 😊
Как можно быстро похудеть? И на сколько можно похудеть месяца за два?
Яна·Мама дочки (1 год)
Моя сестра к 30й недели набрала всего 2кг. Ведёт ее по питанию @dietolog_yuliya
Я с ней в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений и стрессов
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7
·Ответить