Как максимально быстро скинуть 3 кг? Есть проверенные способы?
Мне не на долго👌🏽
Лучший комментарий
Комментарии
Ну я только похудайку с iHerb могу посоветовать 😂 гарциния, тоналин, lipo6, шафран для снижения аппетита 😁
В рот ничего после 6 ни ни. За несколько дней нормас худела
Исключить сладкое и мучное и всё👌😊
Или хотя бы меньше этого кушать😊
Вообще не ем сладкое,равнодушна к нему. Мучное до 10 утра только
Да можно просто есть еду с высоким содержанием белка, и максимально исключить углеводы и жиры 🤷♀️
Белок же насыщает надолго, и полезно. Ну и да, воды прям много, организм перестроится и начнёт сам сливать воду, и через несколько дней пить как обычно, можно чуть меньше. Организм не успеет перестроится, и будет жидкость так же сливать.
Сенаде в помощь) но уйдёт не жир, а вода и всё полезное из организма....
Нет такого способа. Пишут тебе девы всякую хрень 🤣
Быстрого способа нет, если только реально поголодать несколько дней, чтобы например достигнуть для чего-тл желаемых цифр
Почему хрень то.. Аня сказала ей надо срочно- а срочно это значит просто почистить кишечник и выгнать воду, как раз -3/4 кг..
конечно чтобы убрать 3/4 кг жира, придётся попотеть и достаточно долго😌
@yliy18.10.89 не знаю, мой опыт не говорит о 3 кг 😁 может во мне нет столько нечистот, а один свет 😁 вообще Аня @aleskerova сама не знает что хочет 😉 и похудеть и воду сохранить. Короче заморочки стройной девы)))
@m_morskaja, я хочу небольшой эксперимент без вреда для здоровья
@aleskerova вариантов тьма. Nl, аптечные, народные средства и т.д.
Да ) гречка и кефир или питьевая диета ) 3 кг махом уйдут , но это будет вода конечно )
@aleskerova полная чистка кишечника перед процедурами. Но верно пишут - лишний раз не надо.
Донат лучше тёплым и не отходить отходить унитаза желательно 😄
Мочегонки,слабительные чаи , помню в интситуте любили «летающую ласточку»😂в день приема ласточки лучше ничего не планировать.
@aleskerova, я один раз выпила ее 31го декабря перед клубом😑
Бля,везде гречка. Единственная крупа,которую я не люблю😁 А что за вода такая?
Может быть есть последний раз часов в 5 вечера, ну и побегать где-нибудь вечером , но это не точно)
Да просто вывести лишнюю воду из организма, как раз 2-3 кг и уйдёт. Питайтесь по принципу утром углеводы, обед белок с гречкой например, ужин овощи с белком даже можно и много воды пейте, 3 литра в идеале. И все. Как раз вода выходит первой из организма, и увидите нужный вам результат) и голодать не надо для этого)
@aleskerova, тогда живи и не парься)) +3 или -, это не 10-15, которые меня ждут после родов😂😂
@aleskerova, ой спасибо🌷 они мне точно пригодятся😂
Вот здесь норм рекомендации для быстрой «сгонки» веса, спортсмены пользуются перед соревнованиями. Но тебе-то зачем?😅
ссылка
@tatyana1108, да я на разок,пока мой в командировке будет. Мне ещё нужно будет успеть их набрать к его возвращению,чтоб не отхватить 😂
@aleskerova салат в красном яре купить в кулинарии. Мне сразу плохо 😄
@inregularly, ничего молочного не ем итак. Ну только сыр с вином😁
@aleskerova он бывает в составе просто в куче продуктов. Но если вы и сладкое и мучное не едите, и масло сливочное, и кисломолочку нет , тогда да) ну да, сыр тоже убрать. У меня была такая диета из-за ребенка, 7кг ушло ,хотя сладкое как ела, так и ела, просто выбирала без молочки, типа пастилы или халвы
@aleskerova, я когда пью так у меня 2-3 уходит
@aleskerova, ну тогда типа детокс: овощи водянистые: пельдерей, огурец, зелень, перец и зел чай. Это просто очистишь кишечник и вода уйдёт, как раз 3 кг
Вот здесь норм рекомендации для быстрой «сгонки» веса, спортсмены пользуются перед соревнованиями. Но тебе-то зачем?😅
ссылка