Мотивация... Как замотивировать себя на похудение? Где набраться силы воли? Где вы черпаете вдохновение? после кс фигура…

Увидеть минимальный результат,потом будет жалко все это снова «заесть»

Я ем сладкое только утром, уже начала заниматься, йога, домашний фитнес. У меня всегда в голове тренировки, тренировки, Я после родов уже представляла как тягаю гантели 😀😀😀Я и дня прожить без физ нагрузок не могу, че нибудь, но делаю. А ваще мативация-ты сама! Цель поставила и идёшь к ней

Я после КС на второй месяц возобновила тренировки в зале ! Как отказаться от вредной еды и найти мотивацию ?-чаще смотреть в зеркало на себя голой-работает на 100%

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Даааа,я в этом году тоже не могу себя замотивировать 😭😭😭

Попробуйте продукцию Wellness от Орифлэйм. Производство Швеция. Мне после кс помогло. Там есть и для детей линия. Мы всей семьёй уже три года на этой продукции.

У меня тоже было кс и даже когда можно стало заниматься, я просто не высыпалась и в зал ходить возможности нет, так как не с кем малышку. И я ходила пешком с коляской километрами, помогло

Ну значит не сильно и не устраивает.

Я на себя после родов смотреть не могла, ну не мое тело! Мое мнение-если только сама не нравишься себе по-настоящему, это даст и силу воли и вдохновение.

Подключила все,что могла-и массаж, и диету, обертывания. Похудев, пошла в зал. Это мое тело, оно мне нравится стройным и подтянутым. По-другому я себя не люблю и не могу принять.

Дома не особо много сладостей. Вредности дозировано, жирное тоже практически отсутствует. Если вся семья питается более менее правильно и сбалансированно-то и соблазнов мало.

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Разговаривайте с собой .

Пока со своей головой не договоришься все бесполезно .

Ну и ещё у вас гормоны . Тоже скидку давайте .

Ещё совсем маленькие .

Для начала привейте себе полезные привычки : воду пить, зелень больше есть , откажитесь от вредностей каких нибудь . Или отложите на утро их хотя бы. Когда гормональный фон выровняется будет легче .

Я не ем по вечерам , - 10 кг уже

Не слушайте тех у кого по одному малышу, один и трое это большая разница, у вас младшему всего 4 мес, если еще и на гв, закончите-вес начнет снижаться + конечно нужно поднапрячься самой. Но пока рано, да и гормоны. Я прекрасно понимаю и обнимаю.

У меня с первыми кг пришла мотивация...

Ну и муж который говорит что я заметно похудела