Бананы и магний ешьте, если чувствуете, что начинает сводить - тяните носочки на себя! У меня как-то так свело сильно, что растяжение связок получилось на ступне. 3 месяца заживало

У меня тоже сводило ногу, врач сказала пить кальций и магний... но помогло не это, а тыквенные семечки😉 они вообще в беременность 🤰🏼 очень полезны) попробуйте😁

У меня начались судороги под конец беременности , под утро , страшно было просыпаться 😰спасал только массаж

Гимнастика против отеков и варикоза.крем нормавен.ванночки с солью.магний

У меня началось 🤦🏻‍♀️ хотя магний пью с начала беременности

Пью тоже магней ,но когда долго похожу, может одну ногу свести, и даже не ночью,я сразу беру из морозилки холод и прикладываю,отпускает😁 за беременность было всего 2 раза

Спасибо всем за советы!

Прописывали магний

У меня тоже сводит. Но редко. Ни чего не делаю. Тоже железо пью

Железо пила

Скажите врачу. Назначали магний и кальций

Муж разминал ноги перед каждым сном, подкладывал подушку от дивана под ноги когда я засыпала. Пила магний Б6.

А ещё хорошо помогало вставать на цыпочки (раз 25-30) и тянуть мышцы.

Ванны с солью эпсом! 🛁

Железо жидкое пила. Тоже жесть сводило

О, да у меня так было😭🤯😭 реально страшно спать было🤷‍♀️ и ничего не помогало и магне пила и массировала

Пропить магне б6