Не очень мне нравится слово «Кейс»))

Скорее, клиентский опыт в терапии.

Начнём.

Ко мне пришла девушка (обозначим ее «А») в феврале этого года со следующими жалобами:

1. Панические атаки (+критичное отношение к симптому)

2. Общая Тревожность

3. Страх будущего

4. Сложность в отношениях с родителями

5. Страсть к алкоголю

Мы провели 5 недель вместе.

На первых сеансах «А» хотелось чёткой структуры и понимания, что происходит на терапии.

Находится в хаотичном беспорядочном контакте ей было не комфортно.

С этого мы постепенно и начали.

Мы затрагивали разные стороны жизни «А», такие как:

- детские воспоминания и школьный буллинг

- насилие со стороны родителей

- дефицит внимания в детском возрасте

- выстраивание контакта с мужчинами

- отношение к себе и к своему прошлому опыту

В процессе проживания своего опыта и расширения взгляда, «А» начала постепенно выстраивать:

- контакт с теми частями личности, которые изгнаны и не приняты

- обнаружение и осознание новых чувств и эмоции по отношению к родителям

- способ нахождения в тревоге и панике (панические атаки ушли на нет). Запомнилась фраза «А»:

- «Мне больше это не нужно»

- То есть, обнаружение старого механизма, который уже не актуален сегодняшнему дню

- появился стимул к действиям

- найдены способы самоутешения, самоуспокоения, внутренней опоры

- расширения взглядов на Себя, свою жизнь

Знакомьтесь с собой. Это полезно 🌿

У меня всё)