Я ответственно заявляю, что решила с 1 апреля худеть, в смы…
Я ответственно заявляю, что решила с 1 апреля худеть, в смысле питаться нормально без вредностей и стараться не есть вечером. Короче уже сегодня с утра начала, первый день пройден
Начальный вес 69кг
Кто хочет тоже, можно создать здесь чат и поддерживать друг друга
А еще вопрос-кто разбираться, какие хлебцы можно есть полезно и безопасно для фигуры?
Начальный вес 69кг
Кто хочет тоже, можно создать здесь чат и поддерживать друг друга
А еще вопрос-кто разбираться, какие хлебцы можно есть полезно и безопасно для фигуры?
Открыть в приложении
Комментарии
— И мне очень хочется,ведь скоро юбилей)🙈
— Добавить вас в чат?
— @irka_mams, да,пожалуйста 🙏🏼
— Тоже хочу с вами 🙏🤪
— Можно мне тоже с вами?)
— Я такие покупаю, очень вкусные)
Я на дефиците калорий, за 10 дней минус 3 кг
— Девочки, меня возьмите ))
— Тоже с утра начала худеть, и даже утром вышла на пробежку, а вечером сьела 3 аладушки))
— Я бы с вами с удовольствием )
— Можно я с вами, а то без мотивации тяжко
— Я немного разбираюсь в питании
— И меня возьмите
— Может чат в вотсапе сделать лучше?
Тоже хочу вес 67-69 в зависимости от цикла и поем я на ночь или нет
Хочу к концу лета 55 🤪