@nazik_9518 у меня протрузии в двух местах. Я получала иглотерапию и массаж роллером после (вместе идут). После процедуры обязательно повисеть надо (в клинике специальные снаряды).

@darlingv сейчас, как вы себя чувствуете, уже не жалуетесь на прежние боли? Нужно пройти один курс? примерно сколько времени занимает лечение? (примерно, по финансово сколько нужно?) извините, что вопросов задаю, но сейчас меня это сильно напрягает.

@nazik_9518 я делала последний курс в январе 2020, тогда иглотерапия стоила 5тыщ за сеанс (минут 40 кажется). Я прошла два курса с разницей в три месяца. Таких болей как после родов ещё не было. Надо постоянно растягиваться, висеть на турнике правильно. Скоро ещё хочу курс пройти, так как я каждый день поднимаю дочу (13кг) и спортом занимаюсь периодически, нагрузка немалая на позвоночник. Обязательно надо качать мышцы спины и в целом кор должен быть крепким, чтобы позвоночник был прямой. Вы сходите туда, первичная консультация стоила 3тыщ раньше. Все объяснит Дулат, он очень внимательный и позитивный человек, сразу захочется здоровой ходить и жизнь любить😂

У меня шея отекает, на плечах постоянно, ощущаю тяжёлый груз. Из за этого, весь день хожу, как убитая, ничего не хочется делать. Классно, что ваша мама врач. Да, ещё знакомый когда то сказал мне, не в коем случае не ходи к мануалисту, я тогда внимание не обратила, сейчас вот вспомнила.

@nazik_9518, посоветуйтесь с педиатром малыша, может прописанное лечение разрешено во время гв🤷‍♀️

@aisikmolya мне невропотолог сказала, при гв нельзя срочно отлучите ребёнка

@zarina.n сейчас ваш муж, полностью вылечил грыжу? И сколько он там лежал? Блин, сейчас в связи с карантином наверное, там закрыто

@nazik_9518, он там 14 дней пролежал. Бегает сейчас, а ведь чуть на четвереньках не ходил от боли. В 7ой больнице все открыто. Он в платном отделении лежал, у Оспанова есть свои палаты (одно-двух местные).

@nazik_9518, грыжа двух местах, вообще сидеть не могла. в студенчестве там лежала 10 дней, уколы, физио, массаж и даже вытежку делали в ванне. Но особого эффекта не увидела, какой то их крутой хирург сказал надо делать операцию, конечно не хотели под нож ложиться. Но потом моя женгешка нашла одну русскую бабку, которая делает массаж. Вот к ней ходила 8 дней, было больно, она весь позвоночник выпрямляла с использованием лошадиного (или коньего) жира, орала, ходить не могла, но вытерпела. Дальше отец запретил к ней ходить, но честно скажу после неё мне намного легче стало. Грыжа сама не уйдёт, с этим надо уметь жить, йога, бассейн и все такое. Найдите проверенного и хорошего мануалиста. Здоровье вам🙏

Завтра хотела, вызвать на дом массажиста. Теперь после вашего коментария, вот думаю не пустая ли трата денег, если результата не будет.

@nazik_9518 может вам поможет. Но мне не помогло. Йога и назначение невропатолога за 10 дней убрали головную боль которая была 9 месяцев постоянно