Вот это я понимаю, протеиновый коктейль 🤪 35г белка на порцию 💪

Нет, у меня совсем другой фирмы, Optimum nutrition, писала выше.

@innes спасибо почитала

Потому что не тестируют на беременных, какой смысл тратить деньги, если это спортивное питание.

В обычной жизни, даже при усиленный тренировках, я не пью протеин, но у меня и нет цели на качаться, стараюсь из пищи потреблять. Если с питанием сложно, многие мясо не любят, или физически не могут есть нужное количество белка, то тогда это хороший вариант.

У Optimum nutrition - хороший качественный протеин. Сфера моей деятельности обязывает хотя бы поверхностно в спортпите разбираться 😊

Не думаю, что врачи в этом разбираются, если со спортом не дружат.

Купила конкретно этот в Заряде, но на wb дешевле на 300р. я не стала ждать доставку. В любом спортпите можно купить. По вкусу я хотела банан, он по лучше, но не было, мне все равно, какой он на вкус, пью, как лекарство, обычный протеин с ванилью, или вот в смузи добавила, вообще не чувствуется.

@innes, о,это я удачно спросила) мне сложно есть столько мяса и собственно очень проблемно набрать белком массу.

Я бы взяла ваниль или клубнику на вкус и объем маленький. Тренер,кстати,заряд рекомендовала, но мне удобнее на вб заказать. Спасибо,что подсказали

@uilia не за что👌😊

Да, нам строительный материал нужен 🙏

И я очень надеюсь 🙏 все равно ж ей поступает какое-то питание, вот, пусть оно будет более насыщенным 😊 сейчас прям стараюсь разнообразить рацион по белку, полезным жирам, сложным углеводам, ну и овощи, зелень, фрукты. Ты записалась в бароцентр? Я с пн возобновляю, выздоровлю до конца.. А то там свежо в камере, я пледом укрывалась.

@innes, Игорь много не набрал, но кто знает, что бы было, если бы я не пила 🤷🏼‍♀️ поэтому согласна с тобой, что лучше перестраховаться - и курантил, и барокамеры, и протеин 👍🏼

Я пойду со следующей недели в бароцентр, мне ответил их странный бот только вчера))

@avo-avocado мне сейчас тромбо асс прописала врач, вместо курантила. А так да, все делаем, может что-то и поможет нам 🙏❤️

🙏🙏🙏 Хоть бы так и было! ❤️

@elenavdovenko177 я, если не смузи, а просто протеин, то водой разбавляю. Чёт не идет мне молоко 🤷‍♀️ не знаю почему 😊

@innes просто протеин я водой, но результата нет. Из-за этого мне сказали что нужно молоком

@elenavdovenko177 вообще, логика в этом есть, белок усваивается с жиром 🤔

@innes кс у меня было, чтобы не усугубить гипоксию

@torry.diet я наивно предполагаю, что и нас это ждёт. Ну, это не самое страшное, главное, чтоб деткам было легче 🙏

Все будет хорошо!