Девочки, сразу хочу сказать, что вы большие молодцы и каждая мама-героиня и самая лучшая для своего ребёнка.

Но мамы спокойных детей, особенно мамы только одного спокойного ребёнка, давайте вы уже усвоите, что дети разные, и если ваш(а) спокойно засыпала, если её просто положить в кроватку и спал(а) всю ночь, и/или не орал(а) до рвотных позывов, если отнять грудь, и/или спокойно мог(ла) играть сама с собой часами и так далее(подставьте своё), то это не вы такие гуру материнства, а остальные мамк...

Итоги месяца. Замеры. Прогресс тренировок

Вес: 66,2 кг (-500)

Талия: 68 см (-0,5)

Живот: 83 см (-1,5)

Бёдра 99 см (без изменений)

Ляжка: 55,5 (+0,5)

Поняла, что затупила и с самого начала не сделала замеры верха, там явно есть +++

В этом месяце взяла новые веса:

Присед 55 кг

Становая 70 кг

Жим от груди 37,5 кг

(все расписывать не буду, вес с учётом грифа)

Нашла старую фотку в том же весе что и сейчас (кину в комменты)

Думаю, что надо больше жрать, но не знаю как 🙈

Девочки, кто набирает, ка...

Всем привет)) ищем девушку, с опытом, 87017413300 Алеся, пишите на вптсап

В интернет магазин требуется менеджер

Обработка поступающих звонков от клиентов

принятие заказов и создание накладной к заказу

установка резерва на товар по принятым заказам

подготовка печатных документов для курьеров

подготовка документов для передачи курьерам на основании созданного маршрутного листа

и тд.

оплата 100 000тг

ведение инстаграм аккаунта:

публикация постов с товаром по 1-2 публикации в день

публикация ак...