Девочки, кто как и чем спасался от бессонницы ?
2 недели не могу выспаться 😞 спать хочу, но не могу уснуть.

Question

Анна · Answer

Никак,вставала в 4, пила чай с бутерброд, смотрела серию сериала какого-то и спать шла в 6.

Ari · Answer

Точно так же, засыпаю около 2-3 встаю в 4-5 пью чай, перекус и потом всё... сон потерян 🙈😁

Юлія · Answer

У меня тоже были проблемы со сном на последних неделях, врач посоветовала но ночь пить валерьянку в таблетках, стала намного лучше спать и ушла тревожность

Ari · Answer

Спасибо, поговорю со своим врачом, может и мне что-то назначат)

Алина · Answer

Аналогично (( пытайтесь днём хоть немного поспать

Ari · Answer

Если бы, днём тоже невозможно уснуть🙈 от силы могу часа 2-3 „поспать” и то, больше похоже что просто лежишь с закрытыми глазами😏

Алина · Answer

@ari_11, я Вас прекрасно понимаю, сама такая, но - поверьте опыту (это второй ребёнок), после родов времени поспать будет ещё меньше, поэтому при любой возможности спите сейчас 😅😁

Ari · Answer

@avoynalovich, спасибо 😌

Mama · Answer

Не получится... срок такой- бессоница это норма. Пытайтесь днем спать❤️

Ari · Answer

Днём тоже не получается уснуть 😞 хожу как зомби 🧟‍♀️

Лучший комментарий

Комментарии