Если хронический, нужно полностью поменять образ жизни и питание, иначе всю жизнь на слабительных жить невозможно. Начните с малого, добавляйте в еду отруби, в Леовит продают много видов отрубей, посмотрите. Плюс еда, старайтесь есть больше клетчатки, овощи в любом виде, фрукты, сухофрукты, поменьше сдобного теста, двигайтесь больше, можно пешие прогулки добавить, в идеале заняться спортом или йогой.
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте. Нашли вы
Какой то способ борьбы с этим недугом?
Mo·
В ожидании первенца
Если хронический, нужно полностью поменять образ жизни и питание, иначе всю жизнь на слабительных жить невозможно. Начните с малого, добавляйте в еду отруби, в Леовит продают много видов отрубей, посмотрите. Плюс еда, старайтесь есть больше клетчатки, овощи в любом виде, фрукты, сухофрукты, поменьше сдобного теста, двигайтесь больше, можно пешие прогулки добавить, в идеале заняться спортом или йогой.
Gauhar(iherb_organic_almaty)·
Мама дочки (2 года)
Жидкий хлорофилл попробуйте, хорошо помогает
Anastasia·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Питание нужно пересмотреть, клетчатки больше, виды пить больше. Или это не влияет на «хронический запор»?
deleted-user·
Форлакс курсом