Ложитесь спать в тёплых носочках, мне помогало когда ноги в тепле. Во время самой судороги делала тёплый душ на ноги, у меня сводило все мышцы одновременно, не могла даже пошевелиться.
Спасибо огромное, я тоже в инете выситала, что магния не хватает, кальция или калия! Но пока Я не стала работать, этой проблемы не было. Сейчас с новой силой началось!!!!