Девочки, ночные судороги замучили, что делать как от них избавиться? У меня до истерики уже, боль ужасная!!!!

Question

Екатерина · Answer

У вас судороги в икроножных мышцах?

Екатерина · Answer

@chepurnaeva89 вот такое упражнение очень помогает. Только перед сном,в положении лежа на спине, ноги поднять вверх(стопы смотрят в потолок) и делаем раз 50(для начала) +ещё рекомендую пить в течении дня воду питьевую Фрутоняня (она богата кальцием, калием и магнием)

Елена · Answer

@katykaty29 спасибо😘💕😘💕😘💕 вам огромное!!!

Екатерина · Answer

@chepurnaeva89 да пока не за что 💋надеюсь, чуть облегчит ваше состояние ❤️

Марина · Answer

У меня во время беременности они постоянно. Что в первую, что во вторую. Магне в6 говорят пить, пью, но толку нет.

Zizika · Answer

Ложитесь спать в тёплых носочках,  мне помогало когда ноги в тепле. Во время самой судороги делала тёплый душ на ноги, у меня сводило все мышцы одновременно, не могла даже пошевелиться.

Елена · Answer

Спасибо огромное,попробую!!! Я тоже даже ходить не могу

Оля · Answer

Магний В6 или магний В6 форте, все пройдёт.

Елена · Answer

Спасибо огромное, я тоже в инете выситала, что магния не хватает, кальция или калия! Но пока Я не стала работать, этой проблемы не было. Сейчас с новой силой началось!!!!

Комментарии