Здравствуйте. В поисках одного поста, снова наткнулась на ваш. У меня тоже гемоглобин не растет. Не так все плохо, как у вас, но поделюсь той информацией, что узнала для себя, может вам полезно будет.
Нужно узнать причину, что ест ваш гемоглобин. Самое простое это проверить уровень ферритина, сыворочного железа (это для исключения железодефицитной анемии). К ферритину ещё желательно проверить СРБ (чтобы исключить восполитеььный процесс в организме). Если дело не в этот, проверяем дальше уровень Вит Д, гормоны щитовидной железы, уровень витаминов гр В и сдать анализ калла на наличие крови. Если и здесь все хорошо, сделать ФГДС.
Такой план действий мне и врач в нутрициологии рассказал, и терапевт в Лодэ.

Ела гранат и запивала гранатовым соком 🤣
А вообще у меня даже с принятием препарата для поднятия гемоглобина (гино-тардиферона) результат особо не менялся, пока терапевт не сказал, что для лучшего усвоения нужно ещё аскорюиновую кислоту принимать. Такие большие таблетки,по 2 в день. И пошёл гемоглобин вверх

Тотема

Мне Тотема хорршо помог

Уколы очень хорошо поднимали , от них правда синяки надолго

Попробуйте железо хелатной формы. Оно лучше усваивается.

Сок гранатовый, печень говяжья, гречка, овощи... За неделю с 64 до 100 почти поднялся. Ну и прогулки на свежем воздухе

По моему опыту нужно пить в одно и то же время суток (ставила будильник) и нужную дозу (рассчитывает врач). Если это 3-х валентное железо (Мальтофер, Феррум лек), то не важно, чем вы его заедаете и запиваете, главное, во время или после еды принимать. И ещё важно много гулять и дышать свежим воздухом, но это и так понятно 🌷

Тотема после родов с 82 до 97 за 3 дня подняла.

Ферретаб мне быстро поднял

Нужно кушать больше белка для лучшего усвоения железа
Ну и препарат может не подходить
Мне гино тардиферон поднял за месяц со 110 до 124

гранатовый сок

Гино-тардиферон+тотема.

Мне очень помог сорбифер
От него единственного был толк

@natalikasper, Спасибо @iri4, @elena.svirid, @vikarapcandy, @puzzlikk,