История про то как терпение и труд все перетрут😅 о маме годовалого ребёнка💪

*****************

Знакомьтесь! Эта девочка Н.🤗

Наша с ней работа началась в ноябре, можно сказать, по воле случая – девочка Н. выиграла розыгрыш, призом которого стало мое индивидуальное сопровождение на 10 дней🎉За это время я пыталась ей дать максимально пользы, а девочка Н. давала максимальную отдачу. Это тот случай, когда пазл сложился, когда человек действительно замотивирован и настроен на работу, а не просто - хочу похудеть, жду волшебного пендаля, а лучше дайте пилюльку, пусть жирок сам рассосется…🥴

Через 10 дней работы я спокойно ее отпустила в свободное плавание, зная, что этот человек пойдет дальше, у нее для этого было все – знания, осознанность, мотивация, желание и досягаемая цель! Мы оставались друг с другом на связи, она всегда могла у меня что-то уточнить, спросить совета, поделиться своими успехами, и они у нее были👏

Спустя несколько месяцев пришел очередной этап похудения – работа над качеством тела, самое время было подтянуть и привести мышцы в тонус. Тогда она пришла ко мне на интенсив. Задача была – шлифануть полученный результат, проработать визуал, и вот тут уже мы только подключили спорт (домашнии тренировки) 💪

Итого, наши общие результаты⤵️

Вес 68/63

Объемы:

Грудь 100/94

Талия 79/74

Живот 100/91

Бедра 105/99

Нога 62/58

Рука 32/30

____________________________

Вот так строится фигура без вреда для здоровья и диет❗Мы килограммы наедаем годами, а вернуться в прежние формы хотим по щелчку, НЕТ, так это не работает🤦‍♀️Похудение – это не диеты и голод, не чудо-таблетки и не чистки, это осознанность и терпение👌

____________________________

Подписывайтесь на мою рабочую страницу в инстаграм

ссылка

и записывайтесь на бесплатную консультацию🤗

А совсем скоро я открою набор в закрытый чат на обновлённый курс по послеродовому восстановлению 🤗