Пить больше! Отвар кураги, сухофрукты, трава бруснивер, клюква, до 2 литров житкости в день. Почки это фильтр, их нужно мыть. И всё без соли.... Когда ложитесь, ноги на высоту, что б отток был, и так несколько раз в день

Ограничить соль, если больше белка, пить мочегонное, чистую воду.

Может, дело в варикозе? При нем тоже ноги отекают

Мне прописывали Канефрон и чулки компрессионные. С ними я хоть вокзала в обувь. И каждую свободную минуту закидывала ноги на стену, легче ногам так было

Очень хорошо помогает моченгонка. Я весь период пью именно таблетки канефрон. Стоят 500 р. Назначила врач. Каждый приём удивляется что отёков нет да и за 8.5 месяцев набрала всего 8 кг. Попробуйте по 1 табл 3 раза в день. Не скажу что в туалет и бегаю с ними часто но вес и вода уходит точно

Пейте много или как обычно, но исключите все соленое, острое и копченое. Эти продукты задерживают воду. Объем выпитого нельзя сокращать, так как организм начнет запасаться и задерживать жидкость. Я дополнительно пью фитолизин, он на травках,помогает от отеков.

Воду пить надо , морсы выводят жидкость , особенно брусничный . Как можно меньше сахара и соли , но не ограничивать совсем

Бруснивир пейте, врачи рекомендовали в первую беременность от отёков

Воду не сокращала, наоборот пила. Заваривала бруснивер и делала клюквенный морс + корректировала питание. Результат был👌🏼

Не надо ограничивать воду
Нужно ограничить соленую пищу, чтобы вода не задерживалось
А кто пишет, что меньше пить воды, тот несёт какой-то бред.
А давления у вас нет и белка в моче ?

Я клюквенный морс пила
И ноги к потолку лёжа держала
Подруга ещё лёд сверху кладёт

Чем меньше вы пьёте , тем больше будут отеки . Организм запасает воду .
Странно, что ваш врач не сказал об этом .
Исключите соленое и много пейте .

Для начала сократите воду от 1,5-2,0 литров в день,включая горячее(борщ,суп)из овощей и фруктов сюда не входят,ну если это не арбуз ,конечно.Затем свежеприготовленный морс из брусники.Нужно помнить ,что 1 кг фруктов = одному соленому огурцу.Еда должна быть вся на пару или в духовке,минимум соли и перца.Если все это не поможет,то подключить канефрон

А врач, что говорит? Обычно с отеками под капельницу кладут.

Канефрон и коленно логтевая поза