Девочки, у кого-нибудь было опущение внутренних органов? Как-то решили эту проблему? Что помогает 100%?
Была у гинеколога, она мне сказала это (((
Лучший комментарий
Комментарии
Интимная гимнастика, у меня так, матка на половину выпала, этим надо очень серьезно заниматься, есть курсы в инсте, так же можно вумбилдинг, выбирать уже вам, просто увы у опущения есть последствия, и я с ними столкнулась, это недержание, дотянула до операции, лучше не надо как я, сразу возьмётесь за тренировки и будет вам счастье 😀
Я купила курс у Анастасия мотивацией в инсте , 42 000
Вумбилдинг один урок в живую 10 000 и тренажёр 30 000
Надо несколько уроков
Но вумбилдинг не для меня
Поэтому выбрала курс интимной гимнастики
@suri_cat, значит пусть привыкают что отныне они ходят сами 😂 а вообще есть разные способы поднимать детей, прежде чем взять на руки, надо напречь мышцы тазового дна , сделать выдох,
@suri_cat, это и есть гимнастика , как я делала
Ещё можно бенкунг заматывать. Если вы в Алматы, я могу приехать к вам и все покажу.
У меня после первых родов опушение органов, сразу сказали что нужно в будущем оперировать, в пока упражнения кегеля. Родила второго и на операцию пока не решилась, но после родов жуткий дискомфорт.
@ri__na, а просто если спортом подтянуть мышечный корсет, этого не достаточно, интересно?
@ri__na, нитями натягивают, ну это гинеколог, потом рожать нельзя
@suri_cat, если у вас интенсивные тренировки, то нужно ими заниматься умеренно, чтобы не было внутрибрюшинного давления. А вообще нужно делать упражнения Кегеля, посмотрите в ютубе, не вылечивают полностью, но немного облегчают ситуацию и подтягивают мышцы эти упражнения.
Я уже 2 месяца лежу на валике. Тоже самое сказал врач. Ещё записалась на выпрямление позвоночника. А то я как вопросительный знак.
@suri_cat боль на спине уменьшилась, живот начал втягиваться
@1703mad, живот кажется как раз указывает на положение органов 👍👍👍
Тоже начну лежать, валик давно купила и ленилась всё
Спасибо
@suri_cat ну не знаю, у меня передняя стенка влагалища сказали , типа самовосстановится со временем,так не ощущаемо особо,но тренажер Кегеля посоветовала
@azaliya_li, надо же, и так бывает. Скоро пойду ставить спираль и спрошу, что именно и как там опустилось
@suri_cat, они же говорят обычно, 1 степень, вторая, третья, вроде когда третья операция и нельзя рожать
Незнаю правда или нет, моя свекровь постоянно смотрит всякую медицину народную в интернете, говорит нужно в день по 15 30 минут ходить руки вверх поднимать и органы на место встанут. Но я точно ничего сказать не могу😅
Но результат будет не сразу, это любой Вам скажет
Это должно быть у вас на на постоянной основе