Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
🤍🤍🤍🤍

Я уверена вы будете в восторге😍

1 из 2

Я уверена вы будете в восторге😍

Ингредиенты👩🏻‍🍳

🌱Тонкий лаваш

🌱куриное филе

🌱греческий йогурт

🌱сыр natura 16% жирности

🌱лук красный

🌱чеснок 2-3 зубчика

🌱руккола

🌱помидоры Черри

🌱огурец

🌱шампиньоны

🌱соль, паприка, оливковое масло

Готовым соус🥣

1️⃣на мелкой терке натереть огурец и чеснок

2️⃣в греческий йогурт добавить тёртый чеснок, половину тертого огурца(другую половину отложим), посолить и хорошо перемешать

3️⃣куриное филе посолить, добавить паприку и немного оливковое масло. Шампиньоны разрезать пополам, посолить и добавить немного оливковое масло

4️⃣с двух сторон на гриле обжариваем куриное филе и шампиньоны

5️⃣тонко нарезать лук и помидор

6️⃣готовое куриное филе мелко нарезать

7️⃣развернуть лаваш и 2 ломтика сыра разрезать пополам. Сначала кладём сыр👉🏼куриное филе👉🏼соус👉🏼лук👉🏼руккола👉🏼оставшийся огурец👉🏼

шампиньоны👉🏼помидоры👉🏼и опять сыр. Заворачиваем шаурму и обжариваем на гриле с двух сторон (без масла!)

Будете готовить?😉

Если понравился рецепт ставь ♥️и🌹

Приятного аппетита 😘

4

Комментарии

dinka89

ДинараМама сына-младенца

Я тож так сразу подумала

Ответить

zaaa

zaaaМама дочки (1 год)

Так аппетитно выглядит 😋, это ПП шаурма?)

Ответить

zaaa

zaaaМама дочки (1 год)

@nazima2020 хочу 😋

Ответить

Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊 🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК

Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊 🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК 🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ 🐟 Рыба, морепродукты, икра • Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп • Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень • Красная икра + творожный сыр • Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез • Сельдь + отварная свёкла + майонез • «Селёдка под шубой» в тарталетках • Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана • Креветки + творожный сыр + огурец • Крабовые палочки + яйцо + кукуруза + сметана • Печень трески + яйцо + зелень 🥩 Мясо, птица • Отварная курица + яйцо + огурец + сметана • Курица + кукуруза + сметана • Курица + ананас + сметана • Ветчина + твёрдый сыр + яйцо • Ветчина + огурец + твёрдый сыр • Говядина отварная + солёный огурец + сметана • Язык отварной + огурец + сметана 🧀 Сырные и овощные • Творожный сыр + огурец + зелень • Творожный сыр + чеснок + укроп • Твёрдый сыр + яйцо + чеснок + сметана • Твёрдый сыр + виноград • Помидоры + твёрдый сыр + чеснок • Авокадо + яйцо + лимонный сок • Свёкла + грецкий орех + чеснок + сметана 🥪 Паштеты и намазки • Паштет куриный + солёный огурец • Паштет печёночный + клюква • Паштет из куриной печени + жареный лук • Печень трески + яйцо • Паштет + зелёное яблоко • Паштет + маринованный огурчик 🔥 ГОРЯЧИЕ ТАРТАЛЕТКИ (запекаются в духовке) 🍗 С курицей и мясом • Курица + грибы + сметана + твёрдый сыр • Курица + лук + сыр • Курица + кабачок + сыр • Ветчина + грибы + сыр • Фарш куриный + лук + сыр 🍄 Грибные • Шампиньоны + лук + сметана + сыр • Грибы + курица + сыр • Грибы + картофель + сыр 🐟 Рыбные горячие • Красная рыба + сметана + сыр • Горбуша + лук + сыр • Консервы рыбы + яйцо + сыр Запекать 10–15 минут при 180 °C до румяной корочки. 🍬 СЛАДКИЕ ТАРТАЛЕТКИ (десертный вариант) • Заварной крем + ягоды • Заварной крем + банан • Сгущёнка варёная + орехи • Сгущёнка + банан • Шоколадная паста + орехи • Шоколадная паста + клубника • Маскарпоне + сахарная пудра + ягоды • Творог + сахар + ваниль • Творог + мёд • Творог + яблоко + корица • Яблочное пюре + корица • Взбитые сливки + ягоды #moonличное

Вкусный обед из трёх блюд: бульон, рататуй и котлеты

Понедельник. Суп ( сварила бульон на куриных бёдрах, целая луковица, сельдерей) добавила картошку, капусту, морковь🥕🧅 Овощной рататуй ( баклажан, кабачок, сладкий перец и лук полила маслом, посыпала итальянскими травами и посолила, в духовку на 20 мин, затем добавила свежие помидоры и сухой чеснок, ещё на 10 мин). Куриные котлеты( куриный фарш, плавленный сырок дружба, сливочное масло, батон, яйцо, перец соль- обжарила, и залила смесью из сметаны и укропа). Творожные звездочки ( творог, сливочное масло, 2 яйца, ванилин, мука, делала без сахара чтоб можно было сверху намазать что-то сладкое). Приятного аппетита!🍲🍽