Девочки!!!! Кто как питался при гв? Я ем гречку, кабачки, курицу и языки. Хочу не просто есть, а…

Все ела оба раза с месяца

Говядина отварная,рыба запечённая,отварная, каши все, картошку запекала, но ближе к 3-ём стала нормально всё есть, кофе попробуйте с утра, и наблюдайте.

ем все,кофе пью каждый день по два раза в день

Ела всё, кроме цитрусовых, не употребляла алкоголь. Кофе пила

Все ела и кофе пила, молоко из крови вырабатывается а не из вашего желудка

В принципе все ела как обычно, и кофе пила, с сыном ещё до трех месяцев пыталась на диете сидеть, а с дочкой уже все как всегда кушала, что-то аллергенное просто редко и в небольших количествах

Ем все с первого дня. Молоко не из вашего желудка вырабатывается, так что запоры точно не из-за того, что вы картошку поели. Не дочка ж ее ела. Ешьте и не издеваетесь над собой.

Ем все, кофе три раза в день. Исключаю только продукты, на которые у дочки сыпь была. Типа помидоры, перец, яблоки. Но это впервые месяцы было. Сейчас снова ем.

Молоко вырабатывается не из вашего желудка, можно есть всё, кофе тоже можно, но лучше в первой половине дня.

Ваш рацион на дочкины запоры никак не влияет. И вообще то, что вы едите никак не влияет на качество/количество (и что ещё можно придумать) молока. Запоры на гв? Вы знаете, что до 5-7 дней на гв отсутствие стула может быть нормой?

Вы хоть как-то пытались изучать актуальную информацию о гв, кроме советов мам/бабушек со времен СССР?

Как вы поняли что у ребенка запор?

Ела всё, кроме явных аллергенов и всяких гадостей типа чипсов, конфет. Кофе пила

Ела пила все, кроме алкоголя, кофе натуральный крепкий без молока пью каждое утро.

Кушала все, постепенно вводила цитрусовые и шоколад наверное, кофе не крепкий одну чашку в день пила. Расширяйте рацион и не запрещайте себе,

Ела как обычно

Не понимаю почему до сих пор девушки стойко уверены что при ГВ нужна строгая диета.

После установлении лактации можно все что угодно есть и пить, кроме алкоголя.

То что вы сами решили что у ребенка на картоху и макароны запоры, то это случайность не более. Ребенок питается не вашей ЕДОЙ а молочком , которое вырабатывается из вашей крови.

Я не соблюдала никакой диеты после месяца кормления. Первый месяц мне бабушки твердили про диету, чай с молоком, гречку, курицу. Слава богу что есть это приложение и интернет, где можно подчеркнуть актуальную информацию про родительство.

Пейте кофе и даже две чашки, если захотите!! Всего вам хорошего и крепкого здоровья!

Все ем, кроме спиртного, шоколада (и то, проскакивает бывает😁), цитрусовых

Кофе пила одну кружку утром, месяца 2-3 была на всем варёном, потом по чуть чуть начала кушать, что обычно. Кушала курицу тушенуя, из фарша делала как колбаски внутри с сыром, чтобы вкуснее были, в фольгу и отваривала. Из сладкого зефир, постила. Картошка малыша тоже крепила, а вот макароны норм.

Ела все

Ела абсолютно все

Ем всё, только пока не ем аллергены. До месяца решила в этом ограничить себя.

Питание было одинаковое . До беременности , в беременность и после родов . Ни в чем не ограничивала себя , мой врач меня в этом поддерживал . За 1,8 гв связи с моей едой не было . Ну и как бы ее и быть не может . Это разные вещи .

Все ем с роддома, и кофе тоже пью и не одну чашку😂

До 3 месяцев ограничивала себя, а кофе пить начала только после завершения гв(заменила цикорием).

Ну, так жрите 😂 Ела абсолютно все, вплоть до чипсов с газировкой, когда хотелось. Питайтесь разнообразно, не издевайтесь над собой, и все.

Ваша еда может влиять на ваши запоры, но никак не на запоры ребёнка. Молоко вырабатывается из крови. Запоры кровью не передаются. Аллергены могут, поэтому их можно и нужно кушать, но следить за реакцией ребёнка.

Кстати, запор - это когда ребёнок какает как козьими 💩, твёрдый кал, ещё и плачет, когда тужится. То что она не какает до 7 дней - это не запор.

Ем всё. Шоколад, кофе, цитрусовые в том числе.

Ела все а разумных пределах ,кроме того на что у самой аллергия

Всёёё ем и вам советую)

Тоже ела все с самого начала!

Посмотрите Нину Зайченко. И ваш рацион ни как не влияет на запоры у ребенка. Молоко вырабатывается не из содержимого желудка а из крови. Кушайте все что хочется))))

Месяца 3 придерживалась более менее диеты. А потом ела все.

Ем всё с первого дня)) кормлю до сих пор, всё ок.

С роддома приехали и заказали сразу пиццу, не было другой еды

Никаких ограничений не было

Ещё бы хотелось уточнить, где сыпь была?

Посмотрите это видео https://youtu.be/yWQ-0ptRBG4

Со старшим мучила себя также, как и вы, очень жалею, с моими диетами у него чего только не было, с младшим ни диет - ни проблем.

Ваши высыпания на яблоко как вы написали, могло совпасть элементарно с акне, которое с 3 нед до 3 мес активизируется, в общем советую почитать грамотных педиатров)

Первые 3 недели почти н чего не ела кроме гречки и курицы, уже никакая была

После общения с консультантом по гв срашу пошла ЖРАТЬ все, что было дома, кроме мёда и цитрусовых

Первый месяц почти не ела ничего. Потом пошла душа в рай. Ем абсолютно все)

С первым соблюдала диету. Большой плюс что очень сильно похудела. Со вторым ела почти все подряд. Аллергий не было у детей. Пила и кофе и шоколад наворачивала

Меня хватило на месяц такой "диеты". Потом ела все, не чипы с газировкой конечно, а нормальное сбалансированное питание. Иначе останетесь без волос и без зубов. А запоры у ребёнка от вашего обеда не зависят. Алергены да, первое время нужно смотреть на реакцию. Но кушать полноценно.

Маме на гв нужно правильно питаться,не нужно прям истощать свой организм и ничего не есть. Вы после родов,и вам нужно восстановиться. Кофе, чай можно. Макароны и картофель тоже можно. Каши можно. Рыбу, цитрусовые, молочку вводите и смотрите на реакцию. На красные яблоки может высыпать. Начинайте постепенно все кушать. Скоро у ребенка будет прикорм, и вы будете все эти продукты давать.