Питание и активность , вот и весь секрет)

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Мне хербалайф не помог. Вкусы отвратительные ((((
Покупала систему у консультанта, от коктейлей было плохо, метеоризм, тошнота, отрыжка, постоянно хотелось есть. И на молоке и на воде. Без разницы. Занималась спортом 3-4 раза в неделю. Скинула 1-2 кг и забросила. Состав там не очень хороший, если разобрать((( жаль, что я поздно об этом узнала.
Перешла на нормальное питание и тот же спорт и отлично 👍🏻 довольна результатами за 4-5 месяцев! Буду продолжать после родов 🙏🏻

я наедаюсь после 6ти и расту как на дрожжах...надо перестать жрать🙈

не есть после 6ти особенно фрукты, булочки, сладкое, мучное...можно сала поесть ) жир в жир не превратится а вот остальное отложится))

Завтра стартует мой 11-й марафон, заходите в Инстаграмм 😉

Я сейчас прохожу курс нутрициологии , если хотите могу рассчитать вам рацион с вашими пожеланиями

Учавствовала в марафоне Святокум Анастасии. Там ПП расписано полностью меню и тренировки. Сбросила вес до желаемого