Каждый родитель сталкивается с проблемами со сном у ребенка. То он не хочет засыпать, то часто просыпается, то спит…
Каждый родитель сталкивается с проблемами со сном у ребенка. То он не хочет засыпать, то часто просыпается, то спит беспокойным сном. «Белый шум» может стать важным помощником в построении режима сна малыша.
«Белый шум» — это фоновый звук, в котором есть и высокие, и средние, и низкие частоты, они звучат на одной громкости, без каких-либо перепадов Например, к «белым шумам» относят звук стиральной машины, работающего фена, шум дождя, листьев или оживленной улицы. Малышам такой монотонный звук помогает успокоиться и уснуть.
Объясняется это очень просто. Когда малыш находился в животе мамы, он уже слышал такие монотонные шумы: стук ее сердца, шум сосудов, а еще множество однородных звуков извне: мамина речь, разговоры, музыка, посторонние звуки.
Вот несколько полезных свойств «белого шума»:
- Успокаивает ребенка;
- Влияет на качество и длительность сна;
- Ускоряет засыпание;
- Помогает замаскировать посторонние звуки, например, если рядом идет ремонт или есть другие дети;
- Считается, что «белый шум» не только успокаивает ребенка, но и облегчает колики.
В электронном приложении «Мелодии для малышей» для смартфонов мы собрали лучшие звуки, которые помогут ребенку успокоиться и заснуть — шумы стиральной машины, пылесоса, автомобиля, катера, фена и даже трактора. В приложении вы также сможете записать свой собственный шум и включать его ребенку перед сном.
Скачать в AppStore: https://bit.ly/itunes_babyschlafsounds
Скачать в GooglePlay: https://bit.ly/google_babyschlafsounds