Как избавиться от диастаза? Личный опыт и результаты
Доброе утро! Поделитесь опытом как вы избавились от диастаза! Я за счёт вакуума с 5 см уменьшила до 1 см и все встало 😕.
Комментарии
А Вам врач дал добро на вакуум при диастазе?? 😲😲😲это же одно из первых противопоказаний
@tata1105 ответила выше, врач, который оперирует, не рекомендует это упражнение🤷♀️
Не знаю, что за врач вам такое сказал, я от врачей обратное слышала. Кроме вакуума нельзя никакие физ нагрузки делать. Возможно, вы не правильно поняли. Есть стадии диастаз, при котором нужно только сшивать и никак иначе
@kcehur, мышцы тазового не влияют на диастаз, они за другое отвечают и их тоже нужно тренировать
@tata1105 очень доступно, главное себя слушать в процессе!
@tata1105, тут лёжа описано, а я не могу вообще лёжа, только стоя🤪 стоя и наули делать в разы проще, и брюшное дыхание при вакууме
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Рождение сына: 4050 кг, 56 см, 1.05.2026 — первые эмоции мамы
4050 кг
56 см
1.05.2026 в 11:25
Дамир Евгеньевич 🤍
самое необычное, это впервые взять на руки своего ребенка.. маленького, укутанного как сладкий пирожочек, с большими розовыми щечками, который так и пытался разглядеть меня
Вакуум, наули и планка. Плюс правильное дыхание, сидение, хождение, стояние и даже подниматься и ложиться на кровать стала по другому