Как донести родным, что я морально и физически опустошена? Что мне нужен отдых и сон, хотя бы 9 часов без перерыва. Моя…

А кто вам спать не даёт ?

Почему бы не поспать в выходной?

У меня тоже такое бывает. Выходные спасают.

Но на самом деле чего-то не хватает в организме. Так не должно быть.

Если некогда копаться проверяться, попейте курс супрадина. Он реально даёт сил.

А почему у вас малыш плохо спит?

@mumi-mama @_samoylova_ извините девушки, но вопрос поста был в другом. Меня сверху уже дама поддержала, что, если честно, нет желания говорить.

Проверить гормоны?попить витамины? Сын спит днём в выходные?поспать с ним? Есть возможность отдать сына родным на пару дней?

Сдать анализы в первую очередь. Зачастую причина такого состояния именно в дефицитах . Сон вам тут не поможет.

Я пришла к выводу что бесполезно доносить. Если уже так повелось - то всем насрать.

Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.

Перед тем как гормоны сдавать и по врачам бегать, переучивать там ребёнка спать по режиму или ещё что-то, просто остановитесь на минутку, глубоко вдохните и поймите, что вам надо, как бы глупо ни звучало, полюбить себя.

Ни муж, ни дети, ни родственники не сломаются, если вы заведёте себе привычку для начала раз в месяц, а потом и чаще, забивать на все и делать то, что хочется вам, будь то сон или спа. Не надо пытаться до всех что-то донести, просто делайте как вам надо.

Как только вы поладите с собой и отдохнёте, там найдутся силы на то, чтоб разобрать свою жизнь по полкам и придумать, как чаще находить время для себя.

Просто даже если вы в таком загнанном ритме начнёте пытаться заниматься своим здоровьем, то в середине пути просто забьете на все от бессилия.

Избитая фраза «полюби себя» для вас максимально актуальна ⭐️

Покажите им фильм "Талли", там как раз про очень усталую мать. Мне он очень помог, теперь я требую помощи, если нужно, нельзя грести лапками из последних сил, это плохо, вы так кончитесь

Алена, я полностью поддерживаю комментарий выше, постарайся остановиться, забить на многое. Всего тебе светлого и доброго! Ты умничка!🌺

Зачем тебе это доносить. Отдавай в садик, нанимай няню, приучай спать в своей комнате. Тебе никто ничего не должен

Если не слышат нужно четко поставить условия! Типо подойти к мужу и сказать вот у тебя два выходных ты остаёшься с ребёнком а я снимаю номер и отдыхаю ото всех, я на грани услышьте меня! Мне нужная помощь!

К сожалению я знаю не одну историю с печальным концом таких срывов.. себя надо любить и если просьбы не слышать, то требовать помощь.

Желаю чтобы у вас все наладилось 🤗

Я бы посоветовала вам уехать на выходные, например, в Подмосковье. В отель со спа, там выспитесь и отдохнёте. Оставьте малыша с папой или бабушкой.

Сначала уехать в отель, наплевать на все и тупо выспаться от души

Потом заняться режимом и начать решать вопрос со сном ребёнка

Плюсую снять номер на выходных, где то подальше. Новое место, новые люди, новве впечатления, ни слова о детях - полный перезагруз. Родным что угодно сказать, лишь бы уехать.

Моим пох все равно требуют и не понимают что мне надо

Ну пи...ц, поддержали. Девушки, ау. Это канал эмоциональной поддержки. А не добивания. Будьте добрее, а не можете, так пройдите мимо.

Автор, не обращайте внимания на подобных комментаторов. По факту даже совета дать не могу, просто обниму. Сама в такой же ситуации. Два мужика рядом, а помочь некому. Конечно, сама виновата, разбаловала и тд. Но от понимания этого легче не становится. Сплю любую свободную минуту, скинула готовку на старшего сына. Уборкой уже каждый день не занимаюсь. В общем как могу спасаю себя. Нервы тоже на пределе, уже больше года не сплю больше трёх часов подряд.

Держитесь, все это временно, выспимся потом )

Ещё до кучи можете феназепамом себе помочь, когда будете отсыпаться. Мне помогал он очень

@masyska @peresmeshnitsa @katerinkanik @natka0392 @tomara111 у меня пометка на этот профиль "тролль"

Кофе и энергетики конечно вообще не ваш вариант, ими вы себе Здоровье ещё больше сажаете.

В выходные спите днём, забейте разок на уборку и прочую бытовуху. Ну и сдайте анализы обязательно, может гормоны скачут, может витамин д упал сильно. У вас по описанию не только усталость и недосып. Берегите себя

Берёте бронируете номер для одного в Подмосковье и уезжаете в пятницу. В вс домой. Муж с сыном 2 дня продержаться. В чем проблема?

Если Вы сами этого не сделаете, никто не сделает.

Не забудьте прихватить с собой бутылочку вина. 😉

Пейте стимол! Это вещь!

Если честно, то бред какой-то. Реально кто вам мешает спать?? В субботу легли в обед и спите. Я сплю и днем, ребёнок большой. Комнату закрыла, мультик включила и сплю, ребёнок рядом смотрит мульт. Часа 2-3я так точно могу проспать и уже давно сплю таким образом. А у вас ребёнок трех лет, вывели к папаше в комнату и спите или рядом сажайте и спите

Я прошу маму приходить утром к определенному времени, муж в субботу тоже может на работу уйти, вот в эти дни деть выходит к папе, а я закрываю дверь и сплю дальше, иначе я бы сошла с ума!!!! А мама до 10-11 с сыном( встаёт в 5-6, всегда, с рождения!!!!) это мои отсыпные, 1-2 дня в неделю. А помогать мне так стали после скачка давления, ребёнок ревел, а молока у меня нет, давление шарашит, а я как тряпка лежу, перепугались и муж и мама моя, вот теперь дают помощь. Есть те кто могут вывезти нагрузки легко, а есть те кому нужна помощь. И как говорят порой, что нам ни кто ничего не должен, но бабушки тоже просили внуков, папы детей, вот и пусть принимают хоть долю участия.