Итак, подборка "не надо так".

Не опаздывайте к врачу на вечерний приём. Особенно не здорово прийти за 5 минут до окончания времени приёма врача. За 5 минут сделать нормально нельзя ничего, кроме выдачи справки. А регистратура в 20-00 уже закрыта.

Не используйте жаропонижающее или антигистаминное перед вакцинацией или после вакцинации для чтобыбылизации. Это бесполезно. Гистамин не имеет к аллергической реакции на вакцины никакого отношения. И жаропонижающие не профилактируют возможное повышение температуры тела.

Не закупоривайте окна в квартирах, не бойтесь сквозняков. От этого ещё никто не заболел. Болеют от вирусов или бактерий. Чаще проветривайте, особенно мамы детей до года и дошкольников, посещающих детские сады.

Не тратьте деньги на соляные пещеры, лазерное облучение аденоидов. Это бесполезно. Соляные пещеры - рассадник заразы, потому что помещение не проветривается, а возят больных детей. Ну и соль не испаряется, это физика, зато пополняется кошелёк владельцев этих завещений. Лазер тоже ничего не лечит, очередное деньгопускание.

Детям с физиологическим вальгусом и Х-ногами не нужна ортопедическая обувь. Не одевайте детей в колодки, пусть мышцы работают и формируется правильно свод стопы. Не работающие органы атрофируются. Мышцы - не исключение.

Не используйте препараты из этого списка. Если вам их врач назначает, трижды подумайте своей головой, взвесьте "за" и "против", делая расчёт на то что эффект плацебо, конечно, может в 40% случаев сыграть свою роль, но покупать плацебо за 1500р за упаковку и кормить фармбизнес - такое себе дело.
ссылка

Не курите дома. Пассивное курение - причина затяжных бронхитов и аденоидита у 30% (!) детей курящих родителей.

Не заменяйте молочные продукты на псевдомолоко, если нет непереносимости лактозы, особенно забывая дотировать кальций. Информация о том что молочка - вред и вызывает кожные болезни, рак, бесплодие и вообще убивает - ложь и очередной маркетинг. Только людям с генетической аллергией или вторичной непереносимостью (после кишечных инфекций или лечения препаратами, например) показана безмолочная диета. Всё остальное "а мне помогло" - плацебо.

Вот. Всем здоровья и критического мышления 🍑

#неопедиатр #неоазы