Привычки, которые Вас энергетически истощают :
1. Накручиваете себя. После какой либо ситуации, спустя время, мы думаем о том, что могли бы ответить по другому и был бы совершенно другой исход. Или же Вас кто то обидел, но тот кто Вас «обидел» и вовсе не хотел Вас обижать. И вот вы себя начинаете накручивать что тот, кто Вас обидел - не очень хороший человек. А по факту все совершенно по другому.
2. Сбои в режиме сна. Конечно с маленькими детьми сбои в режиме сна имеют место быть. Но зачастую, вечером после того, как уловим детей спать хотим посвятить время себе , но вместо чего либо полезного, мы лезем в интернет , играем в игрушки на телефоне или смотрим новый сезон сериала.
3. Не здоровая еда. Опять же, с маленькими детьми не всегда получается полноценно питаться. Сухомятка, перекусы - не выход.
4. Жить прошлым. Вы любили человека, но он Вас бросил, и вот Вы сидите и скучаете по тому, что он был хорошим. Нет. Он был не очень хорошим. Нужно жить здесь и сейчас. Сегодня. Делать то, что нравится, не во вред себе и окружающим.
5. Негативные люди. Да, да, да. Вокруг нас есть такие негативные люди. Энергетические вампиры. Могут питаться тем, что терпят нам нервы. Мы переживаем, а им это на руку. Или же вы спрашиваете совет, например открыть свой бизнес, а негативный человек сразу прерывает Вас и говорит что ерунда.