Всем хорошего настроения, девчонки! На фоне вяло текущей пандемии, хочу узнать, кто-то из вас покупал какие-либо онлайн курсы? Остро стоит вопрос о смене вида деятельности и последующего заработка в связи с этим. Насколько стоит доверять таким онлайн - школам? Полезны ли были пакеты курсов, или приходилось докупать дополнительные уроки, чтобы лучше понять основы? Смотрю отзывы, ситуация неоднозначная. Есть как позитивные, так и негативные отзывы. Понимаю, что позитивные могут быть проплачены. Ст...

Девочки сил моих больше нет🙄 ребенок младший не спит ночами. 2 неделю тихонько отдучаю от груди. Днем теперь совсем не кормлю, только ночью. Но уже который вечер укладываю его спать - даю грудь, пососет и идет играть. Аааааа! Потом вроде муж покачает, малыш орет, далее муж дает его мне и он приспокойненько засыпает. Вроде уснул все ок. Тут то и начинается! Тысячу раз просыпается, плачет, даю грудь, и все равно не засыпает, крутится вертится плачет качать себя не дает. И так всю ночь. Это снова ...

Время браться за себя 👐

Решила что мое тело кричит -паммагити,спасите ,и что -то нужно делать с вредными привычками ,улучшать своё состояние .

Цель - сбросить минимум 15 кг,улучшить качество тела .Для этого делаю следующие действия :

-Больше не ем молочку (стала замечать что не очень хорошо себя чувствую после приемов молочных продуктов )

-Перешла с сигарет на систему нагревания табака (да,понятно тоже плохо ,но как минимум от меня сигаретами не несёт ,это тоже планирую бросить )

-Ограничила се...