Дыхательная гимнастика Стрельниковой, даже астматикам помогает. У меня ковид не подтвердили, но кашляла 2 месяца. Залечили так сказать, пила лекарства от кашля, по факту они же и вызывали кашель. Бросила и кашлять перестала. К слову, кашель меня ночью никогда не беспокоил и грудь не болела. А гимнастикой не пренебрегайте, жаль её не советуют терапевты.

Дыхательная гимнастика , в интернет есть подробное и понятное видео

Дыхательная гимнастика

Ничего не делала

Глубоко дышала. Максимально. Минуты по две.

Ничего. Просто месяц перхала