Сильно поправилась в беременность: как остановить себя от переедания?
Очень сильно поправилась. Хотела за всю беременность набрать не больше 10 кг(со второй беременностью получилось), но тут ем как не в себя и уже +12 😭 Иногда кажется, что запихиваю в рот что попадётся под руку и лишь бы запихнуть. Даже не голодная, а жую. Думаю- все. Начинаю контролировать, но снова. Чую, что восстанавливаться после родов будет оооочень тяжко 😩😭 как вот себя остановить.... силы воли совсем нет, дисциплины. Вечером буду есть один салат. С завтра начинаю питьевой режим и нормальные приёмы пищи, а не вот этот ужас. Все!!!!!
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Я в первую беременность набрала 12 кг, а во вторую 20 кг. Хотя во вторую беременность практический не ела.
Ольга·
Я набрала +20, из роддома вышла -10, сейчас потихоньку вес уходит,не расстраивайтесь скинете потом
Юлия·
Мама сына-младенца
Я больше 20 кг набрала. Через 2 месяца уже все норм было. А сейчас даже кожа подтянулась 💪🏼 так что не переживайте
Юлия·
В ожидании первенца
Вы в прошлую беременность пошли рожать +10 или вышли из роддома +10?
Виктория··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
да вот я вроде тоже пар дней в контроле и опяяяять срыв. Я то не особо себя виню, всегда себя держала в рукавицах и хотела расслабиться, в принципе. Но в зеркале не нравлюсь оооочень. И понимаю, что надо чуток все-таки приостановится😬
Юлия··
В ожидании первенца
@tori_pis у меня конечно первый ребёнок, но я думаю у вас уже есть опыт и в остановитесь быстро, тем более вам рожать как я понимаю в конце мая, там будут фрукты и овощи, все сойдет👍🙂
Виктория··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
ой, надеюсь 🙈 просто как раз помню, как после первого было тяжко восстановится. 8 месяцев труда и еды очень прям ПП. Но тогда был стимул огого. Вторую ж держалась и поэтому как по накатанной было легко. А вот сейчас, зная трудности, так просто наедать и вот страх, что забью совсем после родов. Надежда, что сейчас оправдание- беременна, а там ж такого не будет 😁
Виктория·
Так жуйте - если пожевать охото. Только жуйте морковку, яблоко, огурец, авокадо, помидор, щавель... В общем жуйте, пока челюсти не устанут☺️Мне помогает
Виктория··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Аааай хитрая какая. Ведь не хочется морковку, хочется булочку 😁 но да, надо просто все поубирать, да поставить на стол орехи, яблоки, морковь. Тогда оттуда буду хрумкать 🙈
Виктория··
@tori_pis когда челюсть от 🥕 устанет, булочки не захочется🤣 А морковь вкусную купить, не в магазине, а на рынке, чтоб пахла вкусно👍
аня·
Мама дочки (4 года), беременна (14 нед.)
Вот 1 в 1, ем как не в себя, 2 часа не ешь, становится плохо(
v_161·
С каждой последующей беременностью вес уходит сложнее, я уже набрала +13, и каждый день встаю на весы и идет прибавка....это ужас, перед этим за всю беременность набирала +7
Виктория··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
😭 Обняла! Пусть после родов все уйдёт как зарплата: быстро и не понятно как