Комментарии
Фолио
Магний б5
Д3(раньше аквадетрим пила, сейчас кальций Д3)
Я на айхерб покупаю витамины. Мне очень нравится пренатальная серия для беременных и кормящих. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав 👍
Мега фуд ссылка
Гарден оф лайф ссылка
И Омега очень качественная
Нордик ссылка
Или Джэроу ссылка
Лучше всего в первый триместр это фолиевая кислота до 14недель и йодомарин.Фрукты и овощи,мясо и рыба должны быть в рационе.Лучше всякими Элевит себя не пичкать,у меня к примеру на него была алергия,хотя я вообще не алергик.
А 2-3й триместр,там потребуются другие витамины.Каждый триместр важен по своему,по этому и витамины разняться.
В закладках есть пост на эту тему ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12
Элевит пила. Кальций. Фолиевую. Ну и Курантил, ангиовит для крови.
Фемибион1 через неск дней после овуляции начала пить.
Митеравел плюс Омега 3 с минералами и витаминами.