Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Rado
Rado
Мама дочки-младенца

Девочки как думаете поможет ли крутить обруч и ПП, чтоб живот после родов ушёл ?

Девочки как думаете поможет ли крутить обруч и ПП, чтоб живот после родов ушёл ?

5

Комментарии

vikberejnova

Виктория😉

Нужен дефицит калорий и лимфодренажный массаж

merlin.

МинМин

Мама сына (2 года)

Вакуум нельзя делать всем

Обруч не поможет

Подсчёт ккал и упражнения, которые можно по состоянию здоровья

Даже прыгать и бегать нельзя всем

Поэтому аккуратно подходить к выбору упражнений

ommmm

Омммм

Мама дочки-младенца

Лучшее упражнение для подтяжки живота после беременности - вакуум

irishka21.06

Ирина

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Пп и упражнения

nisha112

Nisha

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Обруч нет. ПП только если будет дефицит. Сделайте бжу 40/30/30 или 35/30/35 и дефицит 20%. Упражнения функциональные для общего укрепления и тонуса. Всё уйдёт.