
Всем привет👋🏻
Девчушки, в беременность очень запустила свои ноги, заплыли целюлем. У самой предрасположенность к полноте ног и бёдер, так сказать фигура у меня груша🍐 (жиром заплывает вся нижняя часть тела)
Что посоветуете из своего опыта? Буду очень Вам благодарна🥰
@samara.ama96, а что врач говорит ? Можно заниматься? Я знаю что инструктор йоги мне сказал что заниматься упражнениями можно только если вы занимались до беременности и с начала беременности ... а вот так середины думаю не стоит ... ходьба и только ходьба... родите и потом при желании вернётесь в норму
@buh.kks, да, к сожалению зал запрещён мне на данный момент, только прогулками наслаждаюсь((
Много пью, стараюсь пп питаться и не есть после 18. Массаж щёткой скарбы и приседания.
Думаю щеткой начать себя массажировать и питаться более сбалансированно. Надеюсь массаж щеткой не вредно сейчас для кожи, а то растяжки и так появляются на бёдрах, а щеткой вдруг усугублю
Ещё не пробовала серию для тела, но хочу их купить, состав прекрасен, в Инстаграмме все в восторге от концентратов для ванн и масок-обертываний ссылка
Мне ничего не помогло ( сейчас уже спустя почти 2 года после родов начала делать минимальные упражнения для ног, вакуумный массаж , хочу ещё антицеллюлитный массажный курс сделать , ем Больше овощей , бассейн и вот как то так
Есть прогресс?
До беременности я ходила на процедуру вакуумного массажа+ занималась спортом и ПП, очень заметен был эффект. Но в беременность данные процедуры противопоказаны😔
@samara.ama96, я не так долго взялась за себя, поэтому пока не вижу результат (
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥*АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАРАФОН!*
🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥
Жжём девоньки!🔥🔥Готовим свое тело к лету! 🏝🌊👙
Скажи: СТОП! 🙅♀️ Апельсиновой корке! 🍊🥴
*Что тебя ждёт? *
✔ 10 жарких дней
✔ Правильные советы по уходу за телом
✔ Гладкая кожа, подтянутое тело
✔ Как сделать свои ягодицы " вкусные "
✔ Призы от организаторов
✔ И, конечно нескончаямая позитивная энергия и мотивация
⏳СТАРТ : 05.04.2021
⛺Вход : Антицеллюлитный гель + Дрейн ( 1.750₽ )
💁♀️По желанию: Скраб для тела ( 750₽)
🎯Помните: ВАША ФИГУРА - В ВАШИХ РУКАХ! 👯♀️ тел. Для связи 89111624462