У меня после 1 КС не было, у подруги после 3 был. Очень много времени удаляла правильному питанию (не диетам), массажи + упражнения на коррекцию осанки и тазовое дно. Спорт тут сильно не поможет
Если там кожа прям висит, то спорт не поможет. Есть у пластич хирургов такая операция, там можно вообще из тела конфетку сделать и просто спортом и питанием дальше поддерживать.
Ох фартук только по ходу хирург уберёт. Так он надоел, кусок кожи какой о висит. Никак не убирается. Пробовала массаж. Так больно, кожа слегка подтянулась, но так и висит. У меня два кс, мне кажется я всю жизнь посвящу этому фартуку 😁