Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вероника
Вероника
Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Про витамины. Неотьемлемая добавка в период беременности, но все чаще вижу информацию, что поливитамины несут и вред ( в…

Про витамины. Неотьемлемая добавка в период беременности, но все чаще вижу информацию, что поливитамины несут и вред ( в подробности вдаваться не буду, долго) и стала задумываться, а ведь как в одной маленькой витаминке возможно содержание такой горсти, как на фото!? Это витамины по отдельности и то не все! Девушки, как вы принимали и принимаете витаминки в 1 триместре и какие? 💋 всем прекрасного дня 🌸

61

Лучший комментарий

anna94brn

Анна

В ожидании первенца

В обязательном фолиевую и йод, остальное - по результатам анализов. Микроэлементы лучше из еды получать, я считаю

..

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

жесть. Хотя, че удивляюсь с первыми тоже в обмороке ходила

anna94brn

Анна

В ожидании первенца

малыш все, что ему надо, из вас все равно высосет) я ходила первый триместр как тень просто

anna94brn

Анна

В ожидании первенца

у меня тоже токсикоз был, ничего есть не могла... Старалась на фрукты налягать, орехи.. От них не воротило.. Марковку свежую ела

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Йод и фольку тоже принимаю, врач сказал, ещё железо. Стараюсь разнообразить питание, но от некоторых продуктов просто отвернуло, не хочу, не тошнит, а просто не хочу 🤪

Комментарии

len24.ek

Eлена

Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)

йод в какой дозе нужен в беременность?

mael

Елена

Мама сына (4 года)

Сегодня лучше Элевита 1,2,3 ничего нет. Самый сбалансированный состав. Никакого переизбытка. Потребность в витаминах во время беременности увеличивается в разы. И сколько было патологии развития, когда не принимали витамины в 90е и другие года. Обязательно принимать. Читаю комментарии и удивляюсь, какие люди безграмотные. А потом после родов волосы лезут пучками, ногти ломаются, зубы "сыпятся" и вообще молчу о состоянии костей. Поливитамины это в первую очередь профилактика дефицитов! А не лечение. При лечении необходимо пить по отдельности в зависимости от анализов. Выбирать необходимо по исследованиям, на сегодня самые изученные это Элевит. Я за новинки его. Так как содержится метафолин(а не фолиевая) йод,железо и другие витамины и микроэлементы. И технология производства позволяет совмещает синергисты в микрокапсулах, технология микрогранулирования. Что они не взаимодействуют друг с другом при всасывании. Их рекомендует и наш ведущий гинеколог Базина. И профессор Радзинский (главный российский гинеколог)

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

спасибо, что посетили данное обсуждение. Очень ценен ваш комментарий! Углублюсь в изучение элевита. Конечно проще принимать одну витаминку в сутки, чем горсть.

mael

Елена

Мама сына (4 года)

по анамнезу надо смотреть, может необходимо добавить к комплексу другие, чаще всего это вит д, магний, кальций, железо. Но только по показаниям. Здоровья вам! И легкой беременности🌺

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

спасибо 💋

burodobryhsovetov

ЗОЖ

Мама троих детей

В закладках есть пост на эту тему https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

☀️APK9705

☀️VALUE60

Если заказываете в первый раз

☀️APK9705

☀️NEW12

yuliya__88

Юлия🦋

Мама сына (9 лет), беременна (9 нед.)

Пью фолио(там фолиевая +йод) и фемибион 1 и д3 макс(часто пропускаю 😐)

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Да, я тоже забываю часто о витаминах 🤪

lentyaiko

Ольга

Мама дочки (4 года), беременна (12 нед.)

Пью фоливую, йод, витамин д, когда не забываю 😅 и заказала еще омега-3. А и еще иногда магний с В6... Считаю что лучше пить отдельно нужные элементы, чем все напиханное в одну таблетку. Но и питаться стараюсь максимально разнообразно, насколько позволяет токсико 🤪 но все группы продуктов есть 👌

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Тоже стараюсь питанием больше восполнять витаминный запас

floa2605

Наталья

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Пила метилфолаты и виьамин д только и все, считаю, что нужно знать свои дефициты, чтобы их восполнять, а витамины для мам считаю полной фигнёй. Позже добавила ещё омегу.

floa2605

Наталья

Мама двоих (1 год, 9 лет)

А да, ещё магний курсами пила

huba_buba

HubaBuba

Базовые.

Йод, Д, омега, фолат, но не синтетика, которая не усваивается в виде фолиевой кислоты, а в усвояемой форме - метилфолат.

Магний, кальций и другие курсами.

Категорически против комплексов синтетических, так как там обычно самые дешёвые и не усваивающиеся формы витаминов и просто все антагонисты в куче. Так что если и рассматривать комплексы, то только сырые органические

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Да, метилфолат усваивается. А сама фолиевая вроде с цинком нужно принимать, чтобы было усвоение. Спасибо за полезный ответ 🙂

huba_buba

HubaBuba

лучше принимать органическую форму метилфолат) цинк не сделает кислоту более биодоступность

amalfea

Дария

Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

Пока только фолиевую 400 mg, со 2го триместра еще кальций+магний+B6+D3 (solgar).

Поливитамины и омегу не могу принимать с детства - аллергическая реакция на них. Йод можно далеко не всем, мне нельзя - проблемы с щитовидкой. Вит D принимаю по результату анализа крови.

Рациональное питание

ya_kakashki_mnu_rukami

Я Какашки Мну Руками

Мама дочки-младенца

В первом триместре никакие витамины не пила. Врачи сказали, что витамины мне назначат со второго триместра. И так и было.

В первом триместре мало того, что был очень сильный токсикоз, так еще и нагрузка на печень была большая от других таблеток. У меня была эко беременность.

ya_kakashki_mnu_rukami

Я Какашки Мну Руками

Мама дочки-младенца

Кстати, насчет фолиевой. Вот у меня, к примеру, она не усваивается из-за мутаций фолатного цикла. То есть мне бесполезно ее пить именно в виде фолиевой кислоты.

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

надо получать максимум полезного из продуктов и будет всем хорошо 😍

ya_kakashki_mnu_rukami

Я Какашки Мну Руками

Мама дочки-младенца

это в теории прекрасно. 😁👍 А на практике меня рвало 3-4 раза в день до 16 недель.

angry1penguin

Маша

Мама дочки (2 года)

Пила фольку и йод. В третьем триместре магний из-за судорог пила пару недель, мальтофер по результатам анализов. Элевит мне назначали в начале беременности, но пить не стала, посмотрела состав. Вообще не понимаю какой смысл принимать одновременно несочетаемые между собой витамины.

shulepok.ru

Олеся

Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)

В первую беременность пила только фолиевую. После первого триместра пила компливит.мама. Но, там железа мало. Сейчас так же, фолиевую, после первого триместа начала пить элевит, мне его прописали. Но от него мне плохо было, то живот болит, то ещё что-нибудь)

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Вообщем с витаминами надо осторожно и фолиевая - просто кладезь от всего 😅 делаю выводы

marie1919

Ольга

Мама дочки (3 года)

Из обязательного йод и фолиевая. Прием химозных витамин приводит к 30-33 недели к плохим анализам. В нашем городе 2 ЖК проводили мониторинг: в одной назначали всем витамины,в другой только йод и фолиевую. Как итог: в первой жк у каждой второй были отклонения в анализах к 30 неделе

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Вот это поворот! А я переживаю мало пью витаминов 🤪

mael

Елена

Мама сына (4 года)

Где можно ознакомится с данными исследования? Первый раз слышу

marie1919

Ольга

Мама дочки (3 года)

я не знаю, мне это моя гинеколог говорила, две ЖК в Омске при 2 РД. Это было не в рамках именно научного исследования, а именно в виде решения двух консультаций вести беременности таким образом и посмотреть на результат. Законом же не предписано назначать витамины обязательно. Обязательно идёт только назначение калия йодида и фолиевой кислоты

dina.elisednko

дина

Мама двоих (1 год, 4 года)

Витамин е, йод и фолиевую

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

В таких капсулах? У вас была нехватка его в организме? Мне сказали нельзя, только из продуктов. А я уже купила 🤪

dina.elisednko

дина

Мама двоих (1 год, 4 года)

в баночке покупала). Его только пить буду до 12 недель)

youliia

Юля iHerb заказы

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Принимайте цельнопищевые натуральные. Метилфолат, омега, йод, д3 минималку обычно

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Д3 в капельках?

youliia

Юля iHerb заказы

Мама двоих (3 года, 5 лет)

в любой форме с хорошим составом и дозировкой

valhallaa

Настя

В ожидании первенца

Мне врач назначила Фемибион 2. С омега 3. Ещё не пила, допиваю Витрум пренатал сначала, который мне другой врач назначила.

valhallaa

Настя

В ожидании первенца

@ahunovava ну там и йод и фолиевая и какие-то ещё.

valhallaa

Настя

В ожидании первенца

@ahunovava

bodyashka

Юлия

В ожидании первенца

Я фемибион сейчас пью плюс йод 100,железо по показаниям и витамин D 2000. Но врач сказала убрать фемибион,отдельно буду бить фолиевую и йод дозировку выше ну и остальное остается.

elfni

elfni

Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

Фолиевую только пила и йод. Первое - лишним не будет, второе - назначение эндокринолога по состоянию именно моего здоровья. Но у меня и проблем не было с аппетитом, выборочностью в еде и токсикозом🤷

Сейчас Элевит и Кальций начала пить по назначению гинеколога. В принципе, в прошлые беременности также было. Может, по результатам анализов, позже железо ещё назначат.

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

А анализ на нехватку витаминов как то отдельно сдаётся? Первые беременности просто назначали поливитамины и не помню никакой Фолиевой 🙂 сейчас ещё до постановки на учёт две недели, а платный врач сказал железо, фолька, йод.

elfni

elfni

Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

вроде по каждому витамину делается отдельный анализ - тут не знаю, никогда не делала.

Фолиевая - считается, что профилактическая доза уменьшает возможность развития дефектов спинномозговой трубки у зародыша. Ну и вообще увеличивает вероятность зачатия (а вот это проверено на практике😆).

С йодом - даже не знаю... Тоже считается профилактикой. Но, поскольку, у значительной части населения проблемы с щитовидкой изначально, я бы назначение (и дозу) подбирала бы через эндокринолога🤷

А железо по оак назначали - его же и при постановке сдают, и потом в течение беременности.

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

мы за три месяца планировали и начали пить фольку, ну вот 😃 наверное повышает вероятность беременности 🥰

twice_happy_mom

Ольга

Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)

Фолиевая и йод. Профилактическая доза д. Остальное - только по результатам анализов.

ferlysha

Мария

В ожидании первенца

Элевит пью:)

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Как вам? Организм принимает? Подруга от него аллергией покрывалась, может от избытка каких то витамин в организме! У вас тоже самое начало счастливой беременности 🥰

ferlysha

Мария

В ожидании первенца

ой мне нравятся, никаких побочек не ощутила:) мне гинеколог прописала. Да, начало то оно начало, а вопросов и беспокойств уже тьма😁

_mariya_1990

Мария

Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)

Я пила только фоливую и йод.

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

На протяжении всей беременности? Не сдавали анализ специально каких не хватает витаминок?

_mariya_1990

Мария

Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)

во втором триместре пила элевит 2-3 триместр, и кальций с 30 недели вроде. Ну и железо. И все. Нет не какие анализы не сдавала. + правильное питание

anna94brn

Анна

В ожидании первенца

В обязательном фолиевую и йод, остальное - по результатам анализов. Микроэлементы лучше из еды получать, я считаю

..

anna94brn

Анна

В ожидании первенца

@ahunovava у меня тоже токсикоз был, ничего есть не могла... Старалась на фрукты налягать, орехи.. От них не воротило.. Марковку свежую ела

anna94brn

Анна

В ожидании первенца

@ahunovava малыш все, что ему надо, из вас все равно высосет) я ходила первый триместр как тень просто

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

жесть. Хотя, че удивляюсь с первыми тоже в обмороке ходила

tanya.kvard

Татьяна

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Никакие. Только разнообразное полноценное питание😁

ahunovava

Вероника

Мама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего

Супер! 😍

tanya.kvard

Татьяна

Мама троих детей, ждёт четвёртого

давно известно, что витамины из баночек не усваиваются организмом. Четвертую беременность придерживаюсь этого правила😊и, поверьте, не зря!

Девчули, а кто принимал или принимает какие витаминки) поделитесь))) Витрум Пронаталь, Элевит Пронаталь, Компливит мама,…

Девчули, а кто принимал или принимает какие витаминки) поделитесь))) Витрум Пронаталь, Элевит Пронаталь, Компливит мама, Компливит триместрум (1.2.3). ? Что лучше??? И с какого срока начинали пить витаминки?

Витамины для мамочек. Какие витаминки принимали при ГВ? Может кто-то продаёт... волосы сыпятся капец как, пила Элевит,…

Витамины для мамочек. Какие витаминки принимали при ГВ? Может кто-то продаёт... волосы сыпятся капец как, пила Элевит, хочу новые какие-то попить.

Вот и прописали мне витаминный комплекс💊Витум Форте.Выпила...сижу жду....😑Пойдет,не пойдет!Не хватало мне чтобы еще от…

Вот и прописали мне витаминный комплекс💊Витум Форте.Выпила...сижу жду....😑Пойдет,не пойдет!Не хватало мне чтобы еще от витамин плохо было😂Девочки кто какие витаминки принимает??

Девчонки, добрый день ) какие витаминки вы принимаете при беременности? Я пью витамин С, фолио, и витамин Е, ну и…

Девчонки, добрый день ) какие витаминки вы принимаете при беременности? Я пью витамин С, фолио, и витамин Е, ну и конечно фруктики, этого достаточно?