Привет, девочки! Как вы тут? Когда всё таки можно заниматься спортом после КС? Информации много и разной в сети. Где-то…
Привет, девочки! Как вы тут?
Когда всё таки можно заниматься спортом после КС? Информации много и разной в сети. Где-то пишут только после 6 месяцев это интенсивные нагрузки. А йогой можно и после 2,5..месяцев.
Мне хочется начать уже хоть понемногу двигаться, потянуться, но боюсь...
Неделю назад попробовала старшую дочку прокатить на плюшке... шов тянул всю неделю...Вроде бы отпустило, опять хочется движения.. скорее бы снег сошёл что ли, чтоб гулять с коляской долго-долго..
С чего вы начинали после КС возвращать форму?
От Амелиши всем привет!
Вера·
С месяца начала делать антицеллюлитный массаж живота,шва (руками,щетками,силиконовой баночкой)
Наташа ··
Мама двоих (младенец)
Ого! Больно не было?
Вера··
@coolnata8, ну по началу потихоньку,а потом конечно неприятно,но за то живот быстро ушёл и нависшее над швом
Aleksandra.P·
Я спустя 3 мес делала узи, чтобы проверить состоятельность шва
Poison·
Мама троих детей
Шов все равно заживает несколько месяцев. Он считается состоятельным не ранее чем через полгода.+-. Косметика побыстрее.
Любовь·
Мама дочки-младенца
Мне через месяц врач разрешила
аня·
Мама дочки (4 года), беременна (14 нед.)
Это надо у врача уточнять, всё индивидуально
Ольга·
Добре утро, тренер реабилитолог, бережное похудение и восстановление после родов https://www.instagram.com/ovista05.fit