Всем привет!
Решила возобновить занятия спортом спустя 3 года перерыва 😁 какие гантели взять для занятий по видео Джиллиан Майклс?
Спасибо заранее 😉
Якщо це кардіо, то для початку 1 кг, на ноги утіжелітелі 1,5 або 2 кг
@sally888, я сразу брала 2 кг на каждую руку. Если вы раньше тренировались, то это оптимально
Я вот сегодня занималась по ее видео без гантель, и мне было слишком легко, а я хочу похудеть 😅
Вы отменяете занятия день в день?
У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах
Мне уже стыдно отменять занятия 😶🌫️
Доп. Занятия для ребенка.
Представьте, что воспитываете ребенка одна, алименты ни о чем. Своей зп хватает на продукты, коммуналку и женские штуки (ногти, парикмахер). Лишних денег нет.
Будете водить на платные занятия, при условии, что с зп не остается ничего?

Может я чего-то не понимаю, но объясните почему я должна платить за занятия, на которые мы не ходим.
В месяце выходит 4 занятия, три занятия мы пропустили по болезни, одного занятия не было потому что учитель была сама на больничном.
В итоге 12 руб просто на ветер, да, это мелочь, если разово пропустить занятие, но за 3 месяца хорошо если мы были в общем на 4 занятиях.

Ванна за 1500 р 🤬🤬🤬
Вчера девочки вылили все средство для купания для создания пены 😥
Наказание - лишение занятий ИЗО на 3 недели. Одно занятие 500 р., оно по субботам. В садике не стала отменять.
Цена и ценность 🤬 пора постигать азы фин грамотности.
А вы бы как отреагировали?
Поясню!!!
Не думала, что вылетит в топ 🤣
Средство было для атопичной кожи, не для пены.
Дочка знает, что это за средство и сколько его нужно использовать.
Лишена она доп занятий по рисованию, основные у любимого педа...

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! Открыта запись на подготовку к школе, репетиторство по русскому языку. Занятие длится один час. Одно занятие -300 руб. Все занятия индивидуальны, так как учитываются индивидуальные особенности ребёнка. Жду вас по адресу:Гамидова 49.
Я брала по 1 кг в каждую руку для начала . У меня их две😂 логично) 😅Вместе 2 кг)