Девочки, поделитесь!!! Убрала Гв, укладываю спать на ночной сон сказками и массажем. По времени это длится 1-1.5 часа. Это всегда так будет!!!??? Еще и режим весь поменялся. Встает в 7 утра, а спать еле засыпает к 11 часам вечера. Никто не высыпается((((
Комментарии
Мой встает в 6-30,днём спит с 12-14,либо с 13-15 если позже проснётся и укладывать стараюсь в 20ч уже начать, чтобы до 21ч уже точно уснул. Ну конечно не всегда получается
@lilith8181 да и я вот стараюсь пораньше уложить и как назло всегда затягивается, вроде и спать хочет, но нет лежит до победного пока сон ее не победит.
Ух ты!!! Спасибо за классный совет, обязательно попробую!
@kris405405, моя вырубается под коня Любэ 😅 либо мантры тоже заходят. А я просто лежу рядом, могу зависать в телефоне)
Днем быстрее засыпает, полчаса сказок. С часу дня до 15.00. Вот не пойму - это у меня режим не правильный или из-за того что недавно гв убрала ( неделя ровно без гв)!?
@kris405405 думаю из за ГВ. Я пробовала убирать ГВ на дневной сон, сдвигала на час раньше и потом без груди днем засыпал 1-1,5 с моими поясками и песнями 🤦♀️а ночью как раз проще все, сам как то засыпает
Обычно с 13 до 15 часов. Сегодня начала укладывать с 21.30 и уснула только 22.45😩
@kris405405 если в 7 встала, то до 21 уже уложить.
Пока недосыпает, привыкнет.
Нормальное время на засыпание до 20 минут.
И с гв и без гв бывает такое долгое укладывание🤷♀️. Ужасно выматывает... Можно попробовать начинать намного раньше - на час, два...отлично засыпает, когда достаточно устал за день и при этом не перевозбудился перед сном и ничего не беспокоит...