У нас проблемы со сном .... просыпается каждый час , под утро может каждые 30-20 минут . Это уже длиться больше месяца ....не уже ли дело в режиме??? Днём дома спит по 30 минут, иногда получается продлить до часу , на улице 1,5 часа . Бодрствует 1,5-2 часа больше не выдерживает .
Комментарии
Вот и у нас ближе к 4 месяцам началось , до этого более менее нормально было . Были конечно адские ночи, но не каждый день. Если бы он ещё днём нормально спал, что бы и я могла поспать . А то получается не ночью , не днём . Морально очень тяжело это . Держусь из за всех сил , надеюсь выживу )
@kate-93_93, ночью у нас полегче было, а днём треш, ни минуты свободной. Не переживайте, пройдёт. Главное в этот нелёгкий момент не добавьте чего-нибудь лишнего - укачиваний на фитболе и тому подобного. Не поможет, а в дальнейшем добавит проблем
Сну нужно учить- если хотите хорошие спать сейчас, либо же переждать - примерно до 1,5-1,8 оно само
У вас регресс сна. Плюс неотработанный режим- поэтому круговая - недосып- пересып. Сперва- выстроить четкий режим с временем бодрствования по возрасту и суммарным дневным сном. У вас 3 сна- около 40-45 мин только последний, остальные должны быть минимум час, лучше 1,5 чтобы ребёнок высыпался и держал вб и не было перегулов
И самое главное- ассоциация на засыпание- если это грудь - заменяйте. Постепенно приходите к самозасыпаю в кроватке- сначала с помощью мамы- погладить, поговорить, подержать за ручку- потом без помощи- сидеть рядом, потом полное самозасыпание.
@kate-93_93, с фиксированного времени подьема и укладывания
@permanent_makeup, укладывание и подъем в одно и тоже время
У моего старшего дело было не в режиме. Он вставал по 5-6 раз в час каждую ночь весь первый год. Потом стало лучше конечно, но до 2.2 нормально ночью он не спал. Режим был, а толку то. Вот зуб вылез последний и в момент стал спать ночь без пробуждений.
@kate-93_93, так зубы, я написала. Как вылез последний, моментом стал спать всю ночь
Соблюдайте время бодрствования и ритм сна,почитайте сайт беби слип ру,обратитесь к консультанту по сну
Я могу сказать только про дом днём,мне надо с малышом рядом лежать,чтоб он спал,иначе 25/30 минут (
Это не режим, хотя тоже важное но соблюдать, это незрелость нервной системы. Ребёнок не может продлевать фазы сна. Можно попробовать облегчить ситуацию, но вред ли ее измените кардинально. Только переросли.
У меня спала ровно по 30 минут с 4 до 8 месяцев. После 8 стало получаться продлять сны. Постарайтесь расслабиться на эту тему (хотя я знаю, что это практически невозможно😅)