бросила и всё, надоели, опротивели, если любить курить и насильно отказывать себе в курении - никогда не бросишь

Курила обычные сигареты, бросала на 3 года и снова стала курить, потом перешла на гло, и мне сейчас с гло хорошо, и не воняю от него и удовлетворяюсь

Посмотрите Фахраева на ютубе

Ни одна таблетка вам не поможет, пока в вашей голове не стукнет что нужно бросить с концами.

Только сила воли и никоретте

Понимаю Вас, я тоже курила 10 лет, потом бросила на 6 лет и вновь закурила, но недолго, одумалась, поняла почему я курю и чего мне не хватает. Теперь не кури и уверена это навсегда. А вы почему опять начали курить?

Уру-ру-ру...ещё не зная, что беременна...бросила курить...не курила 4 года. Просто не было желания. Сейчас курю...время от времени...не смогла отказаться

Бросали с Табексом, правда узнала в первые дни, что жду малыша и сразу перестала и пить таблетки и курить. Но муж допил курс, с ними в разы проще конечно.

Вейп? Без лёгких хотите остаться?

Лучше уж обычные сигареты!

Все финя пока сами не захотите, не поможет ничего. С мужем 15 лет курили,потом решили бросить и в одночасье перестали и не хочется даже

Стаж большой, курила с 14 лет...муж настоял, чтобы бросила, сам не курит...в завязке полтора года, огромной потребности нет, мозгами понимаю, что для здоровья капец как вредно...но иногда, прям накатывает...особенно после кофе...хочется взять сигарету и затянуться

Табекс помог,9 лет не курю

С сигарет перешла на электронки)

А до этого пила Табекс, херня это все)

Тут проблема только в голове и желании, а не таблетках , книгах и пластырях)))

общий стаж 10 лет...естественно бросала периодически. Сейчас год как не курю, просто проснулась утром и не захотела....видимо время пришло. Сейчас понимаю какой кайф без этой зависимости

Курила когда то. Бросила за пол года до беременности. Просто в один день, решила и все. Было тяжело, но справилась. Работала. На перекур выходила просто погулять на улице.

Это сила воли на самом деле.

Бросила без всяких поиспособ. Пошла в зал на дорожку бегать, каждый день увеличивала нагрузку, а на выходных выпила и закурила. В пн опять откатилась в начало, тк нагрузку не тянула. И на след выходных уже сознательно отказалась от сигареты. Целую неделю корячиться впустую обидно. 7 лет курила.

В один новый год сказала, что все это последняя...все друзья посмеялись)

Но она действительно была последняя...после боя курантов я больше не курила

Бросила 12 лет назад, когда узнала что беременна первым! Потом бывало пробовала до беременности вторым, но не затянуло! А вот муж смог бросить только когда был с глубокого 😂похмелья, отмечал рождение второго сына 😊, до сих пор не курит!

Утром промнулась и выбросила все в мусорку.было это 12.01.2009 г. И не курю,иногда тянуло и очень хотелось,триггеров было полно,но держала себя в руках. Папа мой бросил как дочку принесли домой,новорожденную после опнд,сразу выбросил сигареты.с 12 лет курил,сейчас 5.6 лет не курит вообще.Ему 64.Друг бросал с никоретте,потом опять начал.Иглоукалывание пробовал тоже пару лет не курил и снова начал😒

Все равно нужна сила воли. У нас на работе бывшей многие с табексом бросили. Муж со спреем бросал, 1,5 года не курил. Отдал свекрови спрей, она пару дней попользовалась, сказала, что ей не подходит, т к после этого спрея ей курить противно и плохо становится 😂

Табекс хвалят. Я тоже бросила в один день, но у меня больше психологическая зависимость была чем физическая, 8 лет уже прошло

Само как-то вышло. Год не курю, как с мужем съехались. Он некурящий

Мама бросала с табексом, пробовала никоретте не зашло. Но по большей части это в голове было, как она сказала.

Я никогда не была привязана к сигаретам, зависимости не было, хочу - покурю, если не хочу могу месяц не курить, два, три.. Но, при стрессе мне необходим дым, я как будто наполняюсь им.

Через год после заядлого курения сигарет с кнопкой, у меня появился хрип в лёгких.. Перешла на другие, хрипа не стало, но выбешивал запах сигарет. Перешла на электронные испарители одноразовые которые, тоже типа вейпа.. Кайфую, что дыма много и не пахнет от тебя. Но... Сейчас по утрам началась такая фигня, что затянусь и сердце быстро биться начинает. Муж ругается, мол химия, силикон, кури лучше сигареты...

Короче, забрал и все, спрятал куда-то.. Второй день без него, но с сигаретами 🤪

Кстати, от гло и айкоса голова кружится..

Папа, заядлый курильщик, с табэксом бросил.

Но у него мощная мотивация была: на мед. осмотре нашли что-то в лёгких и в онкоцентр отправили. Отделался лёгким испугом, но за месяц курение как рукой сняло. Таблетки были как бы костылеком.

Это вопрос мотивации. Просто бросила и все- в один день поняла, что меня задолбало зависеть от сигарет.

Главное самой чётко захотеть этого,ничего не поможет, пока не будет четкой уверенности в голове, что вам это больше не нужно, только тогда сможете бросить в один день даже. Курила долго,и потом бросила в один день, затянулась и поняла, что мне не вкусно. Сейчас снова вернулась но делаю это исключительно ради кайфа, могу долго не курить, а потом с удовольствием выкурить сигаретку. Но бывает с нервоза и три за вечер скуриваю, а потом неделю не курю.А так,знакомые бросали после книги

Муж мой с табексом бросил. Спреи, пластыри не зашли

Бросала на год, опять курю) но на айкос в какой-то момент перешла

Мне просто нравится курить

Бросала всеми способами. Леденцы, пластырь, ингаляторы никатиновые...это помогало, но на 1-1.5 года и снова. В итоге заболела двусторонней пневмонией, отлежала в больнице, вышла и первым делом курить, стало тааак больно, начался дикий кашель. С тех пор бросила, лет 8 не курю, бывает конечно, когда выпью, но чтоб покупать сигареты и в постоянку нет.

Бросила, как забеременела. Но сейчас я так дико хочу вернуться к этому😓

Я с таблетками бросала

До сына курила с мужем, потом в один день решили да ну его, муж до сих пор не курит, а я с декрета как вышла то периодически покуривала на пару с девочками на работе, могла годик дымить, а 3 не курить. Это же зависет полностью от вас, в один день я ехала с работы, не было транспорта долго, стояла я на остановке, глядела по сторонам 👀и увидела себя со стороны в зеркало киоска, бля стою вся лохматая(с суток была) в руках сигареты, кожа не пойми что и несёт как от табачной фабрики 🤢бля так противна стала сама себе, решила да ну эти сигареты, одежда пахнет периодически, от мужа труднее скрыть те-же сигареты, сын ловил как курю, ворчал мой маленький да и какая то одышка стала, этот кашель курильщика. Сами для себя решите оно вам надо💁‍♀️??? Цены на них ваще бешеные, поэтому я не куру несколько лет уже и не хочу.

Бабушка мужа рассказывала, что бросила курить с пластырями, а мой дядя просто когда хотел курить ел дюшес и до сих пор его ест по привычке, ему уже лет 70🤣

Бросить и всё, подключайте силу воли, подумайте о затратах и о запахе)

Мы с мужем как я забеременела бросили курить