Девочки кто курил и бросил тут 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ как бросили ? Я помню сигареты курила 12 лет.…

Мы с мужем как я забеременела бросили курить

Бросить и всё, подключайте силу воли, подумайте о затратах и о запахе)

Бабушка мужа рассказывала, что бросила курить с пластырями, а мой дядя просто когда хотел курить ел дюшес и до сих пор его ест по привычке, ему уже лет 70🤣

До сына курила с мужем, потом в один день решили да ну его, муж до сих пор не курит, а я с декрета как вышла то периодически покуривала на пару с девочками на работе, могла годик дымить, а 3 не курить. Это же зависет полностью от вас, в один день я ехала с работы, не было транспорта долго, стояла я на остановке, глядела по сторонам 👀и увидела себя со стороны в зеркало киоска, бля стою вся лохматая(с суток была) в руках сигареты, кожа не пойми что и несёт как от табачной фабрики 🤢бля так противна стала сама себе, решила да ну эти сигареты, одежда пахнет периодически, от мужа труднее скрыть те-же сигареты, сын ловил как курю, ворчал мой маленький да и какая то одышка стала, этот кашель курильщика. Сами для себя решите оно вам надо💁‍♀️??? Цены на них ваще бешеные, поэтому я не куру несколько лет уже и не хочу.

Я с таблетками бросала

Бросила, как забеременела. Но сейчас я так дико хочу вернуться к этому😓

Бросала всеми способами. Леденцы, пластырь, ингаляторы никатиновые...это помогало, но на 1-1.5 года и снова. В итоге заболела двусторонней пневмонией, отлежала в больнице, вышла и первым делом курить, стало тааак больно, начался дикий кашель. С тех пор бросила, лет 8 не курю, бывает конечно, когда выпью, но чтоб покупать сигареты и в постоянку нет.

Бросала на год, опять курю) но на айкос в какой-то момент перешла

Мне просто нравится курить

Муж мой с табексом бросил. Спреи, пластыри не зашли

Главное самой чётко захотеть этого,ничего не поможет, пока не будет четкой уверенности в голове, что вам это больше не нужно, только тогда сможете бросить в один день даже. Курила долго,и потом бросила в один день, затянулась и поняла, что мне не вкусно. Сейчас снова вернулась но делаю это исключительно ради кайфа, могу долго не курить, а потом с удовольствием выкурить сигаретку. Но бывает с нервоза и три за вечер скуриваю, а потом неделю не курю.А так,знакомые бросали после книги

Это вопрос мотивации. Просто бросила и все- в один день поняла, что меня задолбало зависеть от сигарет.

Папа, заядлый курильщик, с табэксом бросил.

Но у него мощная мотивация была: на мед. осмотре нашли что-то в лёгких и в онкоцентр отправили. Отделался лёгким испугом, но за месяц курение как рукой сняло. Таблетки были как бы костылеком.

Мама бросала с табексом, пробовала никоретте не зашло. Но по большей части это в голове было, как она сказала.

Я никогда не была привязана к сигаретам, зависимости не было, хочу - покурю, если не хочу могу месяц не курить, два, три.. Но, при стрессе мне необходим дым, я как будто наполняюсь им.

Через год после заядлого курения сигарет с кнопкой, у меня появился хрип в лёгких.. Перешла на другие, хрипа не стало, но выбешивал запах сигарет. Перешла на электронные испарители одноразовые которые, тоже типа вейпа.. Кайфую, что дыма много и не пахнет от тебя. Но... Сейчас по утрам началась такая фигня, что затянусь и сердце быстро биться начинает. Муж ругается, мол химия, силикон, кури лучше сигареты...

Короче, забрал и все, спрятал куда-то.. Второй день без него, но с сигаретами 🤪

Кстати, от гло и айкоса голова кружится..

Табекс хвалят. Я тоже бросила в один день, но у меня больше психологическая зависимость была чем физическая, 8 лет уже прошло

Все равно нужна сила воли. У нас на работе бывшей многие с табексом бросили. Муж со спреем бросал, 1,5 года не курил. Отдал свекрови спрей, она пару дней попользовалась, сказала, что ей не подходит, т к после этого спрея ей курить противно и плохо становится 😂

Утром промнулась и выбросила все в мусорку.было это 12.01.2009 г. И не курю,иногда тянуло и очень хотелось,триггеров было полно,но держала себя в руках. Папа мой бросил как дочку принесли домой,новорожденную после опнд,сразу выбросил сигареты.с 12 лет курил,сейчас 5.6 лет не курит вообще.Ему 64.Друг бросал с никоретте,потом опять начал.Иглоукалывание пробовал тоже пару лет не курил и снова начал😒

Бросила 12 лет назад, когда узнала что беременна первым! Потом бывало пробовала до беременности вторым, но не затянуло! А вот муж смог бросить только когда был с глубокого 😂похмелья, отмечал рождение второго сына 😊, до сих пор не курит!

В один новый год сказала, что все это последняя...все друзья посмеялись)

Но она действительно была последняя...после боя курантов я больше не курила

Бросила без всяких поиспособ. Пошла в зал на дорожку бегать, каждый день увеличивала нагрузку, а на выходных выпила и закурила. В пн опять откатилась в начало, тк нагрузку не тянула. И на след выходных уже сознательно отказалась от сигареты. Целую неделю корячиться впустую обидно. 7 лет курила.

Курила когда то. Бросила за пол года до беременности. Просто в один день, решила и все. Было тяжело, но справилась. Работала. На перекур выходила просто погулять на улице.

Это сила воли на самом деле.

общий стаж 10 лет...естественно бросала периодически. Сейчас год как не курю, просто проснулась утром и не захотела....видимо время пришло. Сейчас понимаю какой кайф без этой зависимости

С сигарет перешла на электронки)

А до этого пила Табекс, херня это все)

Тут проблема только в голове и желании, а не таблетках , книгах и пластырях)))

Табекс помог,9 лет не курю

Стаж большой, курила с 14 лет...муж настоял, чтобы бросила, сам не курит...в завязке полтора года, огромной потребности нет, мозгами понимаю, что для здоровья капец как вредно...но иногда, прям накатывает...особенно после кофе...хочется взять сигарету и затянуться

Все финя пока сами не захотите, не поможет ничего. С мужем 15 лет курили,потом решили бросить и в одночасье перестали и не хочется даже

Вейп? Без лёгких хотите остаться?

Лучше уж обычные сигареты!

Бросали с Табексом, правда узнала в первые дни, что жду малыша и сразу перестала и пить таблетки и курить. Но муж допил курс, с ними в разы проще конечно.

Уру-ру-ру...ещё не зная, что беременна...бросила курить...не курила 4 года. Просто не было желания. Сейчас курю...время от времени...не смогла отказаться

Понимаю Вас, я тоже курила 10 лет, потом бросила на 6 лет и вновь закурила, но недолго, одумалась, поняла почему я курю и чего мне не хватает. Теперь не кури и уверена это навсегда. А вы почему опять начали курить?

Только сила воли и никоретте

Ни одна таблетка вам не поможет, пока в вашей голове не стукнет что нужно бросить с концами.

Посмотрите Фахраева на ютубе

Курила обычные сигареты, бросала на 3 года и снова стала курить, потом перешла на гло, и мне сейчас с гло хорошо, и не воняю от него и удовлетворяюсь

бросила и всё, надоели, опротивели, если любить курить и насильно отказывать себе в курении - никогда не бросишь