Девочки после ЕР,когда можно делать упражнения ?Пресс,приседания и тд. И посоветуйте ПРОВЕРЕННЫЕ на…
Девочки после ЕР,когда можно делать упражнения ?Пресс,приседания и тд. И посоветуйте ПРОВЕРЕННЫЕ на себе всякие штучки( обертывания, скрабы) которые можно при ГВ. Для упругости кожи и от целлюлита 🙏❤️ а то живот дряблый , попа,ноги) хочется к лету быть 👌😂 и помогает ли массаж сухой щёткой? Заранее благодарю за ответы ❤️❤️❤️
Лиля🌼·
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Когда ваш врач даст добро) а так через 3-4 месяца, организм итак перенёс многое нужно отдохнуть 😉
Наталья ·
Мама двоих (младенец)
От дряблого живота мне помог массаж сухой щеткой. Каждый день делала а потом жирным кремом мазалась
Людмила·
Мама двоих (младенец)
Через месяц начала вакуум делать и не сложные упражнения. сухой массаж на ноги
Ольга·
Мама сына (1 год)
Не раньше чем через 4-5 месяцев ! Органы должны придти в норму .
Зиля·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Как выделения закончились, дней через 40, делала бодифлекс по шпак по утрам: живот был большой и дряблый-всё подтянулось, даже рёбра начала видеть (блин с моим то весом лишним!!) скрабирование, увлажнение кожи. В 3 мес начала тренировки в зале:кардио и пару тренировок групповых в зале. Я с гв не заморачивалась и прекратила быстро. Ходила на лпж массаж, к Кулагиной на жиротоп пару раз...